Обморожение и холодовые ожоги — серьезные травмы, возникающие при низких температурах и неправильном обращении с холодом. Знание механизмов их возникновения, симптомов и методов первой помощи важно для предотвращения серьезных последствий для здоровья. В этой статье рассмотрим основные аспекты обморожения и холодовых ожогов, чтобы помочь читателям распознать опасные ситуации и правильно реагировать, обеспечивая безопасность в холодное время года.
СИМПТОМЫ
Низкие температуры могут повредить кожные ткани. Признаки обморожения:
- Изменение цвета кожи на красный, белый или серый, потемнение
- Болезненные ощущения
- Образование пузырей
- Ощущение онемения
- Покалывание
- Зуд
- Уплотнение кожи с восковым налетом
При обморожении происходят следующие процессы:
- Вода в клетках кожи замерзает
- Замерзшая вода образует кристаллы, повреждающие клетки
- Кровеносные сосуды сужаются, что снижает кровоток и поступление кислорода в пораженную область
- Обморожение может вызвать свертывание крови, ограничивая приток крови и кислорода
- Если затрагиваются белки, отвечающие за свертываемость крови, может начаться кровотечение
Эксперты подчеркивают, что обморожение и холодовые ожоги представляют собой серьезные риски для здоровья, особенно в условиях низких температур. Обморожение возникает, когда кожа и подлежащие ткани замерзают, что может привести к повреждению клеток и даже ампутации в тяжелых случаях. Холодовые ожоги, в свою очередь, возникают из-за длительного воздействия холода на кожу, что может вызвать воспаление и некроз. Важно знать признаки обморожения, такие как побеление кожи, онемение и боль, а также немедленно обращаться за медицинской помощью. Профилактика включает в себя правильное утепление, избегание длительного пребывания на холоде и регулярные перерывы для разминки. Эксперты настоятельно рекомендуют быть внимательными к своему состоянию и не игнорировать первые симптомы.
ПРИЧИНЫ И ФАКТОРЫ РИСКА
Нахождение на холоде вызывает сужение кровеносных сосудов, перенаправляя кровь к жизненно важным органам для того чтобы защитить их.
Уменьшенный объем крови доходит до частей тела, отдаленных от главных органов, именно поэтому руки, ноги и пальцы подвержены повреждениям от холода.
Причины обморожения включают:
- Длительное пребывание на морозе
- Пребывание в ветреном месте и на высокогорье
- Прямой контакт с холодным объектом, например с пакетом со льдом, в течении продолжительного времени
Другие факторы, влияющие на повышенный риск обморожения:
- Бездомность
- Участие в зимних видах спорта
- Курение
- Препараты, которые ухудшают циркуляцию крови, такие как бета-блокаторы
- Болезни, при которых ухудшается циркуляция крови, такие как диабет или заболевание периферических кровеносных сосудов
- Периферическая нейропатия или другие заболевания, которые уменьшают способность человека определять повреждения
- Феномен Рейно
Дети и люди старшего возраста имеют более высокий риск обморожения, так как не могут регулировать температуру своего тела эффективно и теряют тепло быстрее.
Люди под влиянием алкоголя или наркотиков, как правило не слишком обращают внимание на холод и не сразу реагируют на дискомфорт от нахождения на холоде, что может привести к переохлаждению.
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ
Для предотвращения обморожения, необходимо носить подходящую одежду для минусовых температур или сильного ветра.
Также, перед тем как взять пакет со льдом, необходимо удостовериться, что он не соприкасается напрямую с кожей рук. Для предотвращения обморожения рекомендуется подложить кусок ткани или полотенце между пакетом льда и участком кожи.
ОБРАЗОВАНИЕ РУБЦОВ
Обморожение может вызвать рубцы. Вероятность возникновения рубцов зависит от многих факторов, включая область обморожения и какие слои ткани кожи были подвержены.
Кожа состоит из нескольких слоев. Сюда входит внешний слой, известный как эпидермис, и нижний слой, называемый дермой. Ниже этих слоев расположены ткани, куда входят мышцы, сухожилия и другие соединительные ткани.
Если ожог повредил только эпидермис, это не вызовет появление рубцов. Однако, повреждения, которые затронули дерму или ткани ниже этого слоя являются более сложными повреждениями, которые могут оставить шрамы.
ОБМОРОЖЕНИЕ И ХОЛОДОВОЙ ОЖОГ
Существует небольшое различие между холодовым ожогом и обморожением. Термин «холодовой ожог» относится к ожогам, которые возникают в результате контакта с кусочками льда или с замороженным пакетом со льдом.
Обморожение происходит тогда, когда из-за длительного нахождения на экстремальном холоде замерзает кожа и ткань под ней.
- Читайте также:
Обморожение, которое проникает в более глубокие слои кожи и повреждает ткани и кости, может вызвать необратимое повреждение.
| Степени обморожения | Симптомы | Первая помощь |
|---|---|---|
| I степень | Покраснение кожи, онемение, легкое покалывание, чувствительность к прикосновению сохранена. | Постепенное согревание в теплом помещении, теплое питье. |
| II степень | Образование пузырей, наполненных прозрачной жидкостью, сильная боль, отек. | Защита от дальнейшего воздействия холода, нельзя прокалывать пузыри, обращение к врачу. |
| III степень | Глубокие повреждения кожи, образование пузырей с кровянистым содержимым, сильная боль, потеря чувствительности. | Немедленная госпитализация, защита от дальнейшего воздействия холода. |
| IV степень | Омертвение тканей, потеря чувствительности, черный или темно-синий цвет кожи. | Немедленная госпитализация, возможность ампутации. |
| Холодовые ожоги (отморожения без образования пузырей) | Покраснение, онемение, бледность кожи, чувство жжения или покалывания. | Постепенное согревание в теплом помещении, теплое питье, наблюдение за состоянием. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о обморожении и холодовых ожогах:
-
Механизм повреждения тканей: Обморожение происходит не только из-за низкой температуры, но и из-за замерзания клеточной жидкости, что приводит к образованию кристаллов льда внутри клеток. Эти кристаллы могут разрывать клеточные мембраны, вызывая серьезные повреждения тканей.
-
Симптомы и стадии: Обморожение делится на несколько стадий, начиная от покраснения и онемения (первая стадия) до образования пузырей и некроза (четвертая стадия). Важно знать, что даже при кажущемся легком обморожении могут возникнуть долгосрочные последствия, такие как повышенная чувствительность к холоду или хроническая боль.
-
Холодовые ожоги: Холодовые ожоги, или «ожоги от холода», возникают при длительном воздействии низких температур на кожу, например, при контакте с металлическими поверхностями в мороз. Они могут проявляться как красные или бледные участки кожи, которые могут стать болезненными и даже привести к образованию пузырей, если не предпринять меры для их лечения.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ И ЛЕЧЕНИЕ
При обморожении необходимо срочно предпринять следующие шаги:
- Удалиться из холодной среды и устранить причину повреждения.
- Снять влажную одежду.
- Не касаться и не тереть пораженный участок, чтобы избежать травм.
- Удалить посторонние предметы с поврежденной кожи.
- Согреть кожу в воде с температурой 37-39°C (при необходимости повторять каждые 20 минут).
- Укрыть пораженную область шерстяным одеялом или приложить теплый компресс.
Марля защитит кожу от загрязнений и микробов. Когда область обморожения начнет согреваться, выполните следующие действия:
- Наложите марлевую повязку для защиты кожи.
- Увеличьте потребление жидкости.
- При необходимости примите обезболивающее.
- Нанесите успокаивающую мазь, например, с алоэ вера, на неповрежденную кожу.
- Проконсультируйтесь с врачом о необходимости вакцинации против столбняка.
Отогревание кожи должно происходить постепенно, избегая горячей воды или воздуха, чтобы не усугубить повреждение.
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ
Обычно с поверхностными ожогами можно справиться в домашних условиях. Эти повреждения чаще всего заживают самостоятельно, не требуя помощи врача.
Если человек получил более серьезный холодовой ожог, следует обратиться к врачу и получить лечение.
Признаки и симптомы серьезного холодового ожога включают:
- Кожа становится и остается белого, темного или серого цвета
- Кожа немеет
- Кожа, которая ощущается холодной или грубой после отогревания
- Часть тела, подвергшаяся охлаждению, меньше функционирует
- Волдыри, наполненные кровью
Эти признаки свидетельствуют о повреждение подкожной ткани. Повреждение ткани может потребовать более серьезного медицинского или хирургического вмешательства.
Любые признаки инфекции также потребуют медицинского лечения. Следует посетить врача, если наблюдаются следующие симптомы:
- Изменение цвета кожи в области ожога
- Из раны вытекает гной или зеленые выделения
- Жар
- Усиление боли
- Часть тела, подвергшаяся ожогу, меньше выполняет свои функции
Если область ожога остается белой, темной или серого цвета, а не розовой или красной и не начинает покалывать или гореть так как она согревается, это может сигнализировать о более серьезных повреждениях, которые требуют медицинского лечения.
Как лечить обморожение — пошаговая инструкция
Обморожение — повреждение кожи от низких температур. Клетки эпидермиса могут пострадать даже при нуле, если потеря тепла превышает безопасные пределы.
Местное переохлаждение может произойти с каждым, не только с любителями зимних активностей. В группе риска находятся плохо защищенные участки кожи: пальцы, нос, уши и щеки. Важно знать, как действовать при обморожении и какие средства использовать для обработки кожи. Одним из таких препаратов является мазь Ируксол, доступная на нашем сайте.
Степени обморожения и их проявление
Врачи выделяют четыре степени обморожения, для каждой из которой характерна своя клиническая картина. Чем раньше диагностировать поражение кожных покровов, тем быстрее можно оказать помощь и замедлить процесс некроза. Для ускорения заживления стоит применять местные средства, например, Ируксол. Цена мази доступна, и с ее помощью кожа восстанавливается гораздо быстрее.
Когда можно определить степень обморожения? К сожалению, не сразу. При первом взгляде на травмированный участок заметны лишь общие симптомы — местное похолодание, снижение чувствительности. Только через полчаса-час начинают проявляться специфические признаки, по которым и определяется степень поражения.
1 степень
Обморожение первой степени проявляется следующими симптомами:
- незначительная болезненность кожи;
- яркое покраснение при согревании;
- легкая отечность со временем;
- шелушение кожи.
Некротические процессы отсутствуют, симптомы исчезают в течение 6-7 дней.
2 степень
Обморожение 2 степени уже более ощутимо. Пострадавший замечает:
Читайте также:
- появление пузырей с прозрачной жидкостью на переохлажденной коже;
- высокую болезненность;
- зуд и жжение пораженного места.
Если пациент будет придерживаться рекомендаций врача и регулярно обрабатывать кожные покровы, то повреждение заживет за 1-2 недели, а рубцов и шрамов не останется.
3 степень
Третья степень обморожения проявляется отмиранием верхнего слоя кожи, потерей чувствительности и образованием крупных пузырей красно-синего цвета с кровянистой жидкостью.
Со временем пузыри могут лопаться, образуя язвы. Заживление занимает около месяца, а при повреждении пальцев рук или ног возможна утрата ногтевых пластин. При длительном воздействии холода изменения могут стать необратимыми: кожа заживет, но останутся шрамы, а ногти не восстановятся.
4 степень
Самое опасное состояние — это четвертая степень обморожения. Страдает не только поверхностный слой кожи, но и нижележащие ткани, запускается процесс некроза. После получения травмы необходимо срочно обратиться к врачу, самолечение на данном этапе исключено.
Признаки обморожения 4 степени:
- выраженная синюшность поврежденных мест;
- отечность резко нарастает после согревания;
- чувствительность отсутствует.
Нюанс: последняя стадия обычно начинается при агрессивном воздействии внешнего раздражителя на конкретный участок кожи и сопровождается общим переохлаждением организма. Состояние чревато тем, что нарушается работа многих систем: дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной из-за некорректной терморегуляции.
Первая помощь при обморожении
- Поместите пациента в теплое помещение. Согревание должно быть медленным и пассивным — избегайте растираний и фена.
- При общем переохлаждении укройте человека одеялом, при местном — наложите ватно-марлевую повязку из 7 слоев бинта. Накладывайте не слишком туго, но плотно, затем зафиксируйте, разрезав конец марли на две части и завязав их.
- При обморожении конечности согрейте ее в ванной, постепенно увеличивая температуру воды от 20 до 40 градусов в течение 40 минут. Для улучшения кровообращения аккуратно массируйте конечность в воде, если на коже нет пузырей с жидкостью.
Чувствительность должна вернуться, и пострадавший сможет двигать конечностью. Не забывайте о визите к врачу — он оценит состояние кожи и назначит препараты для ускорения восстановления и предотвращения рубцов. Обычно рекомендуются антисептические мази с ферментами, например, Ируксол. Этот препарат подавляет рост бактерий и очищает кожу благодаря хлорамфениколу и клостридиопептидазам. Наносите мазь 1-2 раза в день на слегка увлажненную поверхность раны после разрушения пузырей. Перед применением очистите пораженный участок от размягченных частиц кожи. Для предотвращения раздражения дерматологи советуют обработать края раны цинковой пастой.
Что нельзя делать при обморожении?
Оказание помощи при обморожении должно полностью исключать:
- Растирание кожи снегом, грубыми тканями — это не поможет согреться или ускорить кровообращение, а лишь повысит шансы инфицирования.
- Применение интенсивного тепла (обогреватели, горячая вода, грелка и т. д.).
- Нанесение масел, жира и спирта.
- Самостоятельное вскрытие пузырей и удаление жидкости.
Все перечисленные методы относятся к народной медицине, и непонятно, почему они так «живучи» — под вопросом находятся и их эффективность, и безопасность. Избегать подобных ошибок так же важно, как и правильно определить степень обморожения.
Профилактика обморожения
Профилактика обморожений требует устранения факторов риска и соблюдения мер безопасности в холодную погоду.
Факторы риска
О том, что признаки обморожения появляются после переохлаждения участка кожи, знают все. Но что служит факторами повышенного риска? Их, по возможности, нужно избегать:
- Чрезмерная теплоотдача. Причиной тому могут быть внешние условия (сильный пронизывающий ветер или повышенная влажность) и недостаточная защита тела в виде легкой верхней одежды.
- Ухудшение местного кровообращения. Например, слишком тесная обувь, длительное нахождение в неподвижном состоянии в холодном помещении/на улице.
- Алкогольное опьянение. Данное состояние способствует дезориентации в пространстве и замедленной реакции, поэтому человек не ощущает холода.
Также специалисты уточняют, что люди с хроническими заболеваниями (особенно сосудистыми) находятся в группе риска развития обморожений. Их защитные системы ослаблены, а сосудистый тонус понижен — теплорегуляция осуществляется не так, как у полностью здорового человека, на обогрев организма нужно больше энергозатрат.
Меры предосторожности
Снизить риск обморожения можно, следуя рекомендациям:
- избегайте алкоголя на улице в холодную погоду;
- выбирайте удобную обувь, не сжимающую ноги;
- одевайтесь по погоде;
- не забывайте шапку, перчатки и шарф в мороз;
- не увлажняйте кожу на улице, чтобы не терять тепло;
- избегайте металлических украшений и снимайте септумы.
Особое внимание уделяйте детям и пожилым людям — их терморегуляция менее эффективна. Им нужно больше времени для согревания, поэтому одевайте их теплее и ограничивайте прогулки в мороз до 15 минут.
Отзывы пациентов
Максим Л.:
Последний мой отдых в горах прошел не очень хорошо, получил обморожение. Не сильное, но приятного мало. Решил по приезду пойти к врачу, потому что кожа на ноге все еще болела. После осмотра мне посоветовали купить мазь с антибиотиком, чтобы предотвратить инфекцию. Получил рецепт на Ируксол, купить в Москве его не сложно, но я решил все-таки онлайн заказать и отсидеться дома, не травмируя кожу обувью лишний раз. Через день привезли, приятным бонусом было то, что цена ниже аптечной. Спасибо!
Алексей П.:
Отец по неосторожности переохладил руки на даче. Ничего серьезного, но кожа долго восстанавливалась, все-таки человек пожилой. Семейный врач сказал, что можно попробовать купить Ируксол в интернет-аптеке не составило труда, после доставки сразу начали мазать. Благодарен за оперативность, консультант очень вежливый, быстро сориентировал по ценам и каталогу.
Отзывы врачей
Лев Станиславович Астраханов, травматолог:
Зимой к нам часто обращаются с обморожениями первой или второй степени. Мы согреваем пострадавшего, накладываем повязку и, если необходимо, направляем в больницу с рекомендациями по уходу. Рекомендуется обрабатывать пораженные участки Ируксолом раз в день, особенно при появлении волдырей. Даже при их лопании инфекция не проникнет.
Полина Евгеньевна Васильева, дерматолог:
Кожа защищает, но не от всех факторов. Холод негативно влияет на нее: сначала страдает эпидермис, затем дерма, что может привести к повреждениям до костей. Важно следить за теплом! При нарушении чувствительности немедленно обращайтесь к врачу — это один из первых признаков обморожения. В медицинском учреждении подскажут, какие средства использовать для обработки, например, Ируксол, и научат правильно накладывать повязку.
Знание первой помощи при обморожении кожи и конечностей может спасти жизнь. Важно распознавать первые симптомы переохлаждения и соблюдать профилактические меры для защиты себя и близких.
Обморожение: степени, первая помощь, профилактика
Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.
К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр.
Статистика свидетельствует, что почти все тяжелые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения.
Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры. При действии температуры ниже -30 градусов С основное значение при обморожении имеет повреждающее действие холода непосредственно на ткани, и происходит гибель клеток. При действии температуры до -10-20 градусов С, при котором наступает большинство обморожений, ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов. В результате замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов.
Признаки обморожения и общего переохлаждения:
- кожа бледно-синюшная;
- температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
- при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;
- при более глубоком повреждении через 12-24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;
- при общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36°С
Выделяют несколько степеней обморожения:
Обморожение I степени (наиболее легкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Пораженный участок кожи бледный, после согревания покрасневший, в некоторых случаях имеет багрово-красный оттенок; развивается отек. Омертвения кожи не возникает. К концу недели после обморожения иногда наблюдается незначительное шелушение кожи. Полное выздоровление наступает к 5-7 дню после обморожения. Первые признаки такого обморожения — чувство жжения, покалывания с последующим онемением пораженного участка. Затем появляются кожный зуд и боли, которые могут быть и незначительными, и резко выраженными.
Обморожение II степени возникает при более продолжительном воздействии холода. В начальном периоде появляется побледнение, кожа становится холодной, утрачивается чувствительность, но эти явления наблюдаются при всех степенях обморожения. Поэтому наиболее характерный признак — образование в первые дни после травмы пузырей, наполненных прозрачным содержимым. Полное восстановление целостности кожного покрова происходит в течение 1-2 недель, грануляции и рубцы не образуются. При обморожении II степени после согревания боли интенсивнее и продолжительнее, чем при обморожении I степени, беспокоят кожный зуд, жжение.
При обморожении III степени продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям. Происходит гибель всех элементов кожи с развитием в исходе обморожения грануляций и рубцов. Сошедшие ногти вновь не отрастают или вырастают деформированными. Отторжение отмерших тканей заканчивается на 2-3-й неделе, после чего наступает рубцевание, которое продолжается до 1 месяца. Интенсивность и продолжительность болевых ощущений более выражена, чем при обморожении II степени.
Обморожение IV степени возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нем наибольшее. Оно нередко сочетается с обморожением III и даже II степени. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы.
Поврежденный участок конечности сильно синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отек развивается сразу после согревания и быстро увеличивается. Температура кожи значительно ниже, чем на окружающих участок обморожения тканях. Пузыри развиваются на менее обмороженных участках, где есть обморожение III-II степени. Отсутствие пузырей при развившемся значительно отеке, утрата чувствительности свидетельствуют об обморожении IV степени.
В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны не только местные поражения, но и общее охлаждение организма. Под общим охлаждением организма следует понимать состояние, возникающее при понижении температуры тела ниже 34 градусов С.
Первая помощь при обморожениях
В первую очередь обеспечьте пострадавшему комфорт в теплом помещении. Согревание пораженной области должно быть медленным и пассивным. Нельзя тереть отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом или снегом — это может привести к тромбообразованию и усугубить повреждения.
Укутайте пострадавшего в теплое одеяло при общем переохлаждении или наложите термоизолирующую повязку из 7 слоев ватно-марлевых материалов на пораженную область, чтобы предотвратить резкий перепад температур. Это замедлит процесс согревания и обеспечит общее тепло.
Если отморожена рука или нога, согрейте их в теплой ванне, постепенно увеличивая температуру воды с 20 до 40°С в течение 40 минут, аккуратно массируя конечность. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно положить теплую грелку. Предложите пострадавшему обильное теплое питье, например, сладкий чай.
Из медикаментов рекомендуются обезболивающее (анальгин — 0,1 г) и сосудорасширяющее (эуфиллин — 1/4 таблетки, ношпа — 0,005 г или никотиновая кислота — 0,01 г) препараты, а также настойка валерианы или пустырника (5-10 капель) для успокоения.
Если отогревание сопровождается умеренными болями, восстанавливаются чувствительность, температура и цвет кожи, а также возможность движений, вытерите конечность насухо, обработайте кожу 70% спиртом (или водкой) и наложите сухую повязку с ватой. Ухо, нос или щеку обильно смажьте вазелином и накладывайте сухую согревающую повязку с ватой.
Профилактика переохлаждения и обморожений
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
- Не пейте спиртного — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
- Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
- Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло.
- Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
- Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
- Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений.
- Пользуйтесь помощью друга: следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.
- Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей — они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки — попробуйте отогреть их подмышками.
- Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д.
- Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд — для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.
- Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше.
- Не мочите кожу — вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.
- Перед выходом на мороз надо поесть.
- Дети и старики более подвержены переохлаждению и обморожениям. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в теплое помещение и согреваться.
Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать.В сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.
Реабилитация после обморожения
Реабилитация после обморожения является важным этапом восстановления, который требует комплексного подхода и внимательного отношения к состоянию пациента. Процесс реабилитации зависит от степени обморожения, общего состояния здоровья человека и наличия сопутствующих заболеваний.
1. Оценка состояния пациента
Первым шагом в реабилитации является тщательная оценка состояния пациента. Врач должен определить степень обморожения, которая может варьироваться от первой до четвертой. Это поможет разработать индивидуальный план лечения и реабилитации. Важно учитывать не только физические повреждения, но и психологическое состояние пациента, так как обморожение может вызвать стресс и тревогу.
2. Медицинское лечение
На начальном этапе реабилитации может потребоваться медицинское лечение, включая:
- Обезболивание. Для уменьшения боли могут быть назначены анальгетики.
- Антибиотики. При наличии открытых ран или риска инфекции может потребоваться курс антибиотиков.
- Физиотерапия. Включает в себя процедуры, направленные на восстановление кровообращения и улучшение состояния тканей.
3. Физиотерапия и восстановление функций
Физиотерапия играет ключевую роль в восстановлении после обморожения. Она может включать:
- Упражнения для улучшения подвижности и силы в пораженных конечностях.
- Массаж для улучшения кровообращения и снятия напряжения в мышцах.
- Тепловые процедуры, которые помогают восстановить нормальную температуру кожи и улучшают обмен веществ.
4. Психологическая поддержка
Не менее важным аспектом реабилитации является психологическая поддержка. Обморожение может вызвать не только физические, но и эмоциональные травмы. Пациенты могут испытывать страх, тревогу и депрессию. Психологическая поддержка может включать:
- Консультации с психологом или психотерапевтом.
- Группы поддержки для обмена опытом с другими людьми, пережившими подобные ситуации.
5. Профилактика повторных обморожений
После завершения реабилитации важно обучить пациента мерам профилактики, чтобы избежать повторных обморожений. Это может включать:
- Правильный выбор одежды в холодную погоду, включая термобелье и водоотталкивающие материалы.
- Избегание длительного пребывания на холоде и регулярные перерывы для обогрева.
- Увлажнение кожи для предотвращения трещин и повреждений.
Реабилитация после обморожения — это длительный и сложный процесс, требующий терпения и настойчивости как со стороны пациента, так и медицинского персонала. Правильный подход к восстановлению поможет минимизировать последствия обморожения и вернуть пациента к полноценной жизни.
Вопрос-ответ
Что надо делать при ожогах и обморожениях?
Первая помощь при ожогах заключается в устранении негативного фактора: нужно отодвинуть источник электрического тока, смыть химическое вещество, прикрыть тело от солнца и т. д. Уменьшить боль от ожога можно с помощью холодной воды или пузыря со льдом. Это поможет снизить степень повреждения.
Какие виды обморожения бывают?
Обморожение делится на четыре степени: первая степень характеризуется покраснением и отеком кожи, вторая — образованием пузырей с жидкостью, третья — некрозом кожи и подлежащих тканей, а четвертая — глубоким обморожением, затрагивающим мышцы, сухожилия и кости.
Как отличить ожог от обморожения?
Что такое термический ожог и обморожение? Термический ожог — это повреждение кожи и тканей под воздействием высокой температуры (горячей воды, пара, огня и т. п.), а обморожение — повреждение тканей вследствие продолжительного воздействия низкой температуры.
Советы
СОВЕТ №1
Перед выходом на улицу в холодную погоду обязательно одевайтесь слоями. Это поможет сохранить тепло и предотвратить обморожение. Используйте термобелье, теплые носки и перчатки, а также шапку, чтобы защитить уши и голову.
СОВЕТ №2
Регулярно проверяйте состояние кожи на открытых участках тела, особенно на руках, ногах и лице. Если вы заметили покраснение или онемение, немедленно вернитесь в тепло и дайте коже отдохнуть.
СОВЕТ №3
Если вы или кто-то другой получили холодовой ожог, не растирайте пораженную область. Вместо этого аккуратно согрейте ее теплой, но не горячей водой. Это поможет избежать дальнейшего повреждения кожи.
СОВЕТ №4
Обязательно имейте при себе средства первой помощи, такие как кремы для восстановления кожи и обезболивающие. Это поможет быстро реагировать на симптомы обморожения и холодовых ожогов, если они возникнут.
