Ушиб плеча

Ушиб плеча — распространенная травма, возникающая при падении, ударе или чрезмерной нагрузке на плечевой сустав. Эта травма может вызвать сильную боль, ограничение подвижности и долгосрочные последствия без своевременной помощи. В статье рассмотрим причины, симптомы и методы лечения ушиба плеча, а также рекомендации по профилактике, чтобы помочь читателям справиться с этой проблемой и избежать ее в будущем.

Классификация травм

Ушибы плечевого пояса — распространенная проблема в ортопедии. Для эффективного лечения важно точно определить тип травмы. Классификация основана на клинических проявлениях, причинах и результатах диагностики. Выделяют травмы мягких тканей, ротаторной манжеты и растяжения связок. Правильный диагноз может установить только квалифицированный хирург-ортопед.

Ушиб плеча является распространенной травмой, которая может возникнуть в результате падения, удара или чрезмерного напряжения. Эксперты отмечают, что симптомы могут варьироваться от легкой боли до значительного ограничения подвижности. Важно своевременно обратиться к врачу для диагностики, так как неправильное лечение может привести к осложнениям. В большинстве случаев рекомендуется покой, лед и противовоспалительные препараты. Физиотерапия также может сыграть ключевую роль в восстановлении, помогая укрепить мышцы и улучшить гибкость. Специалисты подчеркивают, что профилактика травм, включая правильную разминку и использование защитного снаряжения, является важным аспектом для активных людей.

Упражнение от боли в плече #здоровье #шишонин #плечо

Ушиб мягких тканей

При ушибе мягких тканей, обычно функция плеча не нарушается. Это закрытая форма травмы, тяжесть которой зависит от характеристик травмирующего агента (тип, скорость движения, вес и другие параметры) и размеров пораженной области. Ушиб мягких тканей плеча может сопровождаться повреждениями подкожно-жировой клетчатки, дермы и эпидермиса, а также мелких сосудов, мышц, связок.

Повреждения без нарушения структур диагностируются в большинстве всех случаев. Но ошибочно полагать, что эта проблема не нуждается во врачебном контроле. При ушибе без переломов и вывихов определяются несущественные травмы периферических нервных структур, из-за чего нередко беспокоит онемение и чувство легкого покалывания.

Симптом	Тяжесть	Рекомендации
Боль в плече	Легкая (1-3 по шкале боли)	Отдых, холодные компрессы, безрецептурные обезболивающие (ибупрофен, парацетамол)
Боль в плече	Средняя (4-6 по шкале боли)	Отдых, холодные компрессы, безрецептурные обезболивающие, повязка для поддержки плеча, физиотерапия (после консультации с врачом)
Боль в плече	Сильная (7-10 по шкале боли)	Немедленная консультация врача, возможно, рентген или другие исследования, назначение более сильных обезболивающих, иммобилизация плеча
Отек	Легкий	Холодные компрессы, возвышенное положение руки
Отек	Умеренный/Сильный	Холодные компрессы, возвышенное положение руки, возможно, назначение противовоспалительных препаратов врачом
Синяки	Легкие	Наблюдение, холодные компрессы
Синяки	Обширные	Консультация врача для исключения перелома или других повреждений
Ограничение подвижности	Легкое	Легкая гимнастика после уменьшения боли и отека
Ограничение подвижности	Значительное	Физиотерапия, консультация врача
Деформация	Любая	Немедленная консультация врача, возможно, перелом
Потеря чувствительности	Любая	Немедленная консультация врача

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о ушибах плеча:

1. Структура плеча: Плечевой сустав — один из самых подвижных суставов в человеческом теле, что делает его более уязвимым к травмам. Ушиб плеча может затрагивать не только мягкие ткани, но и суставные структуры, такие как связки и сухожилия.

2. Симптомы и диагностика: Ушиб плеча может проявляться не только болью и отеком, но и ограничением подвижности. В некоторых случаях для точной диагностики может потребоваться рентген или МРТ, чтобы исключить более серьезные повреждения, такие как переломы или разрывы.

3. Лечение и восстановление: Обычно ушиб плеча лечится консервативно — с помощью покоя, льда, компрессов и противовоспалительных препаратов. Однако в случае серьезных травм может потребоваться физиотерапия или даже хирургическое вмешательство для восстановления полной функции плеча.

РИЦИНИОЛ. Двойной ушиб плеча. Отзыв

Ушиб плеча при падении

Травмы плеча в повседневной жизни распространены. Они могут возникнуть, например, при падении на руку. Основные причины — резкие движения или сильное воздействие на мягкие ткани. В группе риска находятся спортсмены, любители активного отдыха, танцоры, дети и люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Однако никто не застрахован от травм, поэтому обращаться за медицинской помощью следует всем. Например, если женщина получила ушиб плеча при падении на лестнице или мужчина испытывает боль после драки, важно записаться к врачу как можно скорее.

Повреждение ротаторной манжеты

Диагностируя сильный ушиб плеча, хирург-ортопед всегда учтет возможность повреждения ротаторной манжеты. Это функциональная группа, состоящая из четырех мышц и сухожилий, помогающая верхней конечности полноценно подниматься и поворачиваться со стабилизацией сустава. При таких травмах появляется острая боль, потеря подвижности, силы.

Восстановление плечевого сустава после травмы #shorts #бубновский #здоровье #упражнения #суставы

Растяжение плечевых связок

Перерастяжение и частичный разрыв связок — это травмы закрытого типа, требующие оперативного вмешательства. Запишитесь на консультацию для облегчения симптомов, предотвращения осложнений, получения квалифицированного лечения и ускорения восстановления.

Симптомы ушиба плеча

Основным обстоятельством, которое позволит его заподозрить является наличие предшествующей травмы. В других случаях, все симптомы, которые характерны для ушиба плеча, но не сопровождались повреждением, могут свидетельствовать о заболевании сустава или окружающих его структур. Основными симптомами являются:

• Боль в данной области в покое, которая усиливается при пальпации, физической нагрузке, а также при попытках движений в суставе.
• Изменение цвета мягких тканей, формирование кожной и подкожной гематомы (пропитывание и скопление крови в коже и подкожной клетчатке).

• Отек кожи и области поражения
• Снижение функции плечевого сустава, но с сохранением полной амплитуды движения. При нарушении амплитуды движения (невозможности пациента, например, поднять руку выше головы) с большой вероятностью речь будет идти о вывихе.

Диагностика ушибов плечевого сустава

Основная задача врача при обследовании пациента — исключить серьезные заболевания:

• перелом плечевой кости;
• разрыв акромиально-ключичного сочленения;
• вывих.

При подозрении на ушиб плеча после падения выполняется рентгенография поврежденной области в двух проекциях. Это позволяет определить, имеет ли место простое повреждение мягких тканей или более серьезная травма.

Для исключения указанных тяжелых повреждений проводится рентгенография плечевого сустава и плечевой кости. При подозрении на наличие жидкости в суставе может быть выполнена диагностическая пункция для определения типа жидкости и снижения внутрисуставного давления, что облегчает состояние пациента.

Если остаются сомнения в диагнозе, рекомендуется МРТ-исследование, которое выявляет патологии костной ткани и мягкотканевых структур, таких как сухожилия, связки и мышцы, а также оценивает толщину хряща сустава.

Первая помощь при ушибе плеча

Оказать ее несложно, однако, большинство пациентов часто либо игнорируют симптомы, либо кардинально неверно оказывают первую помощь при таком типе травмы. Это все, в свою очередь, может отразиться на длительности лечения и степени проявления симптоматики.

Первая помощь при ушибе плеча заключается:

• Иммобилизация поврежденной конечности. Для плеча достаточно повязки (косынки), которая поддерживала правую или левую руку и снизила бы нагрузку на травмированную конечность.
• Прием обезболивающих препаратов нестероидного ряда (нимесулид, кеторолак и т.д.).
• Приложить холод на 15 минут 3-4 раза в течение первых 6-12 часов (на вторые сутки холод уже неэффективен, так как отек уже нарос);

Для исключения более серьезной травмы, при выраженности боли или отека тканей, необходимо обратиться к врачу и провести диагностические исследования.

Алгоритм наложения повязки при ушибе плеча

Перед началом лечения ушиба плеча медикаментами (мазями, кремами, бальзамами) и физиотерапией необходимо освоить технику наложения повязки. Обычно используется косая повязка, которая накладывается в несколько этапов:

• Руку пациента опускают вдоль тела.
• Бинт (ширина — 20 см) располагается на плечевом суставе, в нижней трети пострадавшего плеча.
• Наложение перевязочного материала выполняется от здоровой стороны к поврежденной.
• Бинт фиксируется вокруг верхней трети плеча.

В зависимости от травмы можно использовать классический или эластичный бинт. Эластичный бинт не рекомендуется для ушибов с открытыми ранами.

Лечение ушиба плеча

Как лечить ушиб плеча рассказываю ниже:

• Наложить косыночную повязку, тем самым создать покой и ограничить движения (при сильных ушибах и выраженном болевом синдроме);
• Кинезиотерапевтические тейпы;

• Обезболивающие препараты (НПВП), к примеру один из препаратов: Мовалис, Найз, Нурофен, Кеторол, по 1 таблетке до 2-х раз в день, не более 5-ти дней;
• Обезболивающие мази, к примеру: Долобене гель, Траумель, Вольтарен мазать местно 2-3 раза в день до купирования (исчезновения) симптомов;
• Физиотерапия может быть назначена для ускорения уменьшения отека и боли;

Реабилитация

Восстановление после травмы плеча включает физиотерапию (СВЧ-терапия, магнитотерапия и др.) после снятия острых болей. Ключевыми элементами реабилитации также являются лечебная гимнастика и массаж.

Возможные последствия при отсутствии лечения

Несвоевременная квалифицированная медицинская помощь или вовсе отсутствие таковой, во-первых, приводит к увеличению сроков лечения и реабилитации. При ушибе плеча возможно развитие осложнений, ухудшение клинической картины, в том числе появление дополнительных неприятных симптомов (гематома, отек тканей, покраснения (гиперемия), зуд, режущие и ноющие боли, сложно поддающиеся терапии анальгетиками, спазмалитиками). Также вследствие ушиба плеча нередко диагностируется гемартроз (скопление крови в суставе) и бурсит (воспаление синовиальной сумки).

Травмы плечевого пояса у детей

Травмы плечевого пояса у детей — это группа заболеваний, связанных с повреждением суставов. В статье рассмотрим распространенные травмы плечевого пояса, включая переломы и вывихи ключицы, а также переломы лопатки.

Переломы ключицы

Ключица — единственная кость, соединяющая плечевой пояс со скелетом туловища, поэтому чрезмерные усилия, направленные по оси конечности на вытянутую руку или на локоть, легко приводят к перелому ключицы. Кроме того, переломы могут возникать при сдавлении грудной клетки в поперечном направлении, при падении на наружную поверхность плеча и реже при непосредственном приложении насилия к ключице. Эти переломы встречаются часто (7,4-14%) у детей всех возрастов, начиная с момента родов.

Симптомы

Переломы ключицы чаще всего происходят в среднем отделе, где трубчатая часть кости переходит в губчатую, что составляет около 85% случаев. Это связано с естественной кривизной ключицы.

У маленьких детей травмы обычно проявляются в виде надломов или поднадкостничных переломов и имеют поперечное направление, иногда с угловым смещением.

У детей старшего возраста могут встречаться косые и оскольчатые переломы с различной степенью смещения отломков. Под действием грудино-ключично-сосковой мышцы центральный отломок смещается вверх и назад, а периферический — вниз и вперед из-за веса конечности и тяги грудных мышц.

При значительном смещении отломков существует риск повреждения плечевого сплетения или сосудов. Диагностика перелома ключицы основывается на локальной боли при движениях и пальпации. Положение отломков и характер перелома уточняются с помощью рентгенографии.

Лечение

Лечение надломов и поднадкостничных переломов ключицы у детей состоит в иммобилизации кольцами Дельбэ или повязкой Дезо с валиком в подмышечной впадине (валик приклеивается клеолом, во избежание опрелости рекомендуется между соприкасающимися поверхностями приведенной конечности и туловища прокладывать слой марли, места перекрещивания туров бинта необходимо прошивать нитками, иначе повязка быстро ослабевает и сбивается).

Для вправления переломов ключицы со смещением отломков необходимо дать ребенку наркоз или обезболить места перелома. При угловых смещениях вправление производится давлением больших пальцев на вершину угла между отломками, при этом остальные пальцы обеих рук помещаются на противоположную поверхность ключицы, чтобы не допустить разъединения сцепленных концов ключицы. Смещение по длине устраняется сильным отведением обоих надплечий кзади и кверху, при поперечных переломах отломки вправляются пальцевыми приемами.

Для иммобилизации отломков существует множество способов, большинство которых обеспечивает лишь устранение смещений по длине (кольца Дельбэ, шинная повязка Титовой и др.). Шина Велера, состоящая из фанерной дощечки с двумя вырезами для подмышечной впадины и гребня подвздошной кости, главным образом удерживает периферический отломок в поднятом положении, шина Кузьминского не только поднимает периферический отломок, но и отводит его кзади с помощью ремней, оттягивающих ее назад.

Эффективной является и восьмиобразная шинно-гипсовая повязка Фетисенко: ребенка усаживают на табурет, сильно отводят ему оба надплечья кзади так, чтобы углы лопаток соприкасались. В обе подмышечные впадины укладывают плоские ватнички. На вертебральные края обеих лопаток накладывают фанерную шинку шириной 5-6 см, обернутую ватой и марлей (длина шинки варьирует в зависимости от возраста ребенка). Боковые края шинки на 2-3 см заходят на обе лопатки и прижимают нижние углы лопаток. Туры широкого бинта ведут от шинки в подмышечную впадину со стороны спины кпереди и вверх, проводят через ключично-акромиальное сочленение, оставляя открытым место перелома, перекрещивают шинку и переходят так же на здоровую сторону. Во время наложения повязки помощник удерживает надплечья отведенными кзади. После наложения 8-10 туров бинта повязку укрепляют в два слоя гипсовым бинтом.

Хорошее удержание отведенного кнаружи и кверху периферического отломка достигается также фанерной шиной Карпенко с одним вырезом для подмышечной впадины: после описанной выше репозиции шину накладывают косо, так чтобы обернутый ватником «костыльный» конец ее упирался в подмышечную впадину, а противоположный конец крепится в подвздошной области гипсовыми бинтами, идущими на здоровое надплечье, — поперечные туры бинта фиксируют шину к туловищу.

Переломы ключицы с небольшим смещением отломков у детей до 7 лет не дают функциональных расстройств, почти нормальная конфигурация ключицы восстанавливается через несколько месяцев. У детей старшего возраста функциональное расстройство наблюдается также редко, но деформации в области невправленного перелома остаются.

Вывихи ключицы

Вывихи ключицы у детей встречаются реже, чем переломы. Свежие травмы акромиального конца ключицы обычно легко устраняются давлением на выступающий конец ключицы после поднятия плечевого пояса и полного отведения плеча вперед. Для иммобилизации применяется шина Белера и пелот на акромиальный конец. Операция требуется редко, в основном при запоздалом обращении за помощью. В таких случаях может понадобиться открытое вправление ключицы с фиксацией спицей, проходящей через акромиальный отросток лопатки в дистальный отдел ключицы, а также сшивание разорванных связок. Подгипсованную повязку Дезо снимают на 21-й день, после чего спицу удаляют, и руку подвешивают на несколько дней на косынке.

Вывихи стернального конца ключицы у детей встречаются еще реже. Они возникают из-за сжатия плечевого пояса в поперечном направлении. У детей фиксируются только передние вывихи, и в свежих случаях иногда удается вправить вывих, разводя надплечья и оказывая давление на выступающий конец ключицы. Если вправление не удается, требуется операция с открытым вправлением и зашиванием сумочно-связочного аппарата. Иммобилизация осуществляется с помощью подгипсованной повязки Дезо с пелотом на стернальном отделе ключицы.

Переломы лопатки

Переломы лопатки у детей встречаются редко (0,1% всех переломов у детей) обычно в виде поперечных переломов тела или шейки. Они возникают в результате непосредственного воздействия (удары, падения на спину) или реже при падении ребенка на отведенную руку или локоть.

В большинстве случаев эти переломы поднадкостничные, без смещения отломков. Локальная болезненность при движениях и ощупывании и ограничение движений плечевого пояса позволяют заподозрить перелом лопатки, что подтверждается рентгеновскими снимками в двух проекциях.

Лечение переломов лопатки состоит в иммобилизации повязкой Дезо или в подвешивании руки на косыночной повязке.

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии у ребенка одного из описанных выше повреждений, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Что такое ушиб плеча

Ушиб плеча — это повреждение мягких тканей плечевого сустава. Поражаются соединительные ткани, капилляры и нервные окончания, кожа при этом остается целой.

Заболевание также известно как

• Ушиб плечевого сустава;
• поверхностная травма области плечевого сустава.

Причины

• Неправильное приземление после падения или столкновения с жестким объектом;
• Неправильное использование спортивного оборудования в фитнес-зале.

Кто в группе риска

• Дети;
• спортсмены;
• люди пожилого возраста;
• страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Как часто встречается

Ушибы плеча — распространенная травма плечевого сустава, возникающая как в спорте, так и в повседневной жизни. Они могут произойти у подростков и пожилых людей.

Симптомы

• Боль различной интенсивности, которая усиливается при поднятии руки вверх;
• отечность;
• гематома на кожном покрове и отек сустава, который иногда может перейти в локтевую часть;
• ограничение движения в плечевом суставе.

Диагностика заболевания

Опрос и осмотр

Врачу нужно узнать об обстоятельствах и времени получения травмы, об интенсивности боли, других травмах в прошлом.

Врач оценит тяжесть повреждения, выраженность отека и болевого синдрома, возможность активных движений в плечевом суставе.

Функциональная, лучевая и инструментальная диагностика

Рентгеновское исследование необходимо для выявления внутрисуставного перелома. Дополнительные методы диагностики ушибов плечевого сустава включают ультразвуковое исследование и магнитно-резонансную томографию.

Лечение

Цели лечения

• Обеспечение покоя травмированной конечности
• Устранение боли
• Восстановление подвижности плечевого сустава

Образ жизни и вспомогательные средства

Поврежденное плечо должно находиться в полном покое. При необходимости руку фиксируют с помощью косыночного бандажа.

Лекарства

Для ускорения заживления отеков и гематом в области ушиба рекомендуется применять согревающие мази и растворы. Они улучшают микроциркуляцию и обладают местным обезболивающим эффектом. При повреждении кожи (раны или ссадины) следует обработать травмированное место антисептическими растворами.

Процедуры

• Наложение поддерживающего фиксатора;
• холодный компресс;
• лазеротерапия;
• УВЧ-терапия;
• магнитотерапия;
• электрофорез с анальгетиками, анестетиками для купирования болей, отечности, воспаления;
• парафинотерапия.

Восстановление и улучшение качества жизни

Физическую активность нужно увеличивать постепенно. В этом помогут массаж, лечебная физкультура и физиотерапия.

Возможные осложнения

• Скопление лишней крови в мышце;
• патология суставной сумки;
• бурсит (воспаление синовиальной сумки плечевого сустава);
• гемартроз (скопление крови в плечевом суставе вследствие повреждения его капсулы).

Профилактика

• Регулярная физическая активность и растяжка мышц перед тренировкой;
• Соблюдение правил безопасности на рабочем месте и во время занятий спортом.

Прогноз

Благоприятный.

Какие вопросы нужно задать врачу

• Какова степень опасности ушиба плеча?
• Как долго длится восстановление?
• Есть ли риск осложнений?
• Какие методы ускоряют заживление?

Методы альтернативной терапии

Альтернативная терапия при ушибе плеча может включать в себя различные методы, направленные на облегчение боли, уменьшение воспаления и ускорение процесса восстановления. Эти методы могут использоваться как дополнение к традиционным медицинским подходам, таким как медикаментозное лечение и физиотерапия.

1. Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры могут значительно помочь в восстановлении после ушиба плеча. К ним относятся:

• Ультразвуковая терапия: Использует звуковые волны для уменьшения боли и воспаления, а также для стимуляции заживления тканей.
• Электростимуляция: Применение электрических импульсов для уменьшения боли и улучшения кровообращения в области повреждения.
• Массаж: Мягкие мануальные техники могут помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить подвижность плечевого сустава.

2. Акупунктура

Акупунктура, основанная на традиционной китайской медицине, может быть эффективной для снятия боли и уменьшения воспалительных процессов. В процессе акупунктуры иглы вводятся в определенные точки на теле, что способствует улучшению энергетического потока и может помочь в восстановлении функций плеча.

3. Травяные настои и компрессы

Использование травяных настоев и компрессов может оказать положительное влияние на процесс заживления. Например:

• Компрессы из арники: Арника известна своими противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить отек и синяки.
• Настои из куркумы: Куркума обладает мощными противовоспалительными свойствами и может быть использована как внутрь, так и в виде компрессов.

4. Гомеопатия

Гомеопатические средства могут быть полезны для уменьшения боли и ускорения восстановления. Например, препараты на основе Ruta graveolens (рута) могут помочь при травмах мягких тканей, а Arnica montana (арника) часто используется для уменьшения синяков и отеков.

5. Йога и растяжка

Легкие упражнения на растяжку и йога могут помочь улучшить гибкость и подвижность плеча. Важно выбирать упражнения, которые не вызывают боли и не нагружают поврежденную область. Регулярная практика может способствовать восстановлению и предотвращению повторных травм.

Важно помнить, что перед началом любого метода альтернативной терапии необходимо проконсультироваться с врачом или квалифицированным специалистом. Это поможет избежать возможных осложнений и выбрать наиболее подходящие методы для конкретного случая ушиба плеча.

Вопрос-ответ

Как выглядит сильный ушиб плеча?

Ушиб, внутренний кровоподтек и синяк плеча возникают при разрыве кровеносных сосудов под кожей. В результате кровь просачивается в ткань, образуя видимое сине-черное пятно. Помимо того, что плечевые ушибы в виде синяка появляются под поверхностью кожи, они могут образовываться и в более глубоких тканях плеча.

Как долго болит ушибленное плечо?

Время восстановления после ушиба или растяжения плеча зависит от степени тяжести: лёгкие травмы могут зажить за 2–4 недели. Растяжения средней степени тяжести обычно заживают за 4–6 недель. Тяжелые растяжения или ушибы могут потребовать 6–8 недель и более для полного заживления.

Советы

СОВЕТ №1

При ушибе плеча важно сразу же приложить холодный компресс к поврежденной области. Это поможет уменьшить отек и снизить болевые ощущения. Держите компресс на плече 15-20 минут, повторяя процедуру каждые 1-2 часа в первые сутки после травмы.

СОВЕТ №2

Обеспечьте покой поврежденной руке. Избегайте активных движений и физической нагрузки на плечо в течение первых нескольких дней. Это поможет предотвратить дальнейшие повреждения и ускорит процесс восстановления.

СОВЕТ №3

Если боль не утихает или усиливается, а также если вы замечаете сильный отек или ограничение движений, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, потребуется рентген для исключения переломов или других серьезных травм.

СОВЕТ №4

После уменьшения боли и отека начните выполнять легкие упражнения на растяжение и укрепление плеча, чтобы восстановить его функциональность. Консультируйтесь с физиотерапевтом для получения рекомендаций по безопасным упражнениям.