Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это комплекс симптомов, возникающих из-за нарушений вегетативной регуляции, проявляющийся физическими и эмоциональными расстройствами. В статье рассмотрим основные симптомы ВСД, их влияние на качество жизни, а также методы диагностики и лечения. Понимание природы ВСД и ее проявлений поможет читателям лучше ориентироваться в своих ощущениях и обратиться за медицинской помощью, что способствует улучшению самочувствия и повышению жизненного комфорта.

Виды и причины

Современные исследования не выявляют единую причину вегетососудистой дистонии (ВСД), но показывают связи с другими заболеваниями.

Причины ВСД различаются в зависимости от возраста и проявляются разными симптомами:

• У детей ВСД чаще связана с предродовыми аномалиями, родовыми травмами и заболеваниями новорожденных. Симптомы могут включать эмоциональные расстройства, частые респираторно-вирусные инфекции и проблемы с пищеварением.
• У подростков проявления ВСД обычно обусловлены гормональными изменениями и нарушениями нейроэндокринной регуляции в период полового созревания. Симптомы включают боли в сердце, повышенную утомляемость, снижение концентрации, вспыльчивость и раздражительность.
• У взрослых ВСД может возникать по множеству причин, включая стресс, неврозы, переутомление, гормональные изменения и эндокринные заболевания. Иногда ВСД развивается после черепно-мозговых или позвоночных травм.

Международная классификация не выделяет типы ВСД, однако отечественные специалисты делят её на несколько категорий по симптомам.

Врачи отмечают, что ВСД — распространённое расстройство, особенно среди молодёжи. Симптоматика варьируется от головокружения и слабости до учащённого сердцебиения и нарушений сна, что вызывает беспокойство у пациентов и может усугублять состояние. Специалисты подчеркивают необходимость комплексного подхода к лечению, включая медикаментозную терапию и психотерапию. Физическая активность, сбалансированное питание и методы релаксации также важны для улучшения состояния. Врачи рекомендуют не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать хронических форм заболевания и повысить качество жизни.

Эксперты в области медицины отмечают, что вегетососудистая дистония (ВСД) представляет собой комплекс симптомов, связанных с нарушением вегетативной нервной системы. К основным проявлениям заболевания относятся головные боли, учащенное сердцебиение, потливость и нарушения сна. Специалисты подчеркивают, что диагностика ВСД часто является сложной задачей, так как симптомы могут перекрываться с другими заболеваниями.

Лечение вегетососудистой дистонии требует индивидуального подхода. Врачи рекомендуют сочетание медикаментозной терапии и немедикаментозных методов, таких как физиотерапия, психотерапия и коррекция образа жизни. Важным аспектом является также работа с психоэмоциональным состоянием пациента, так как стресс и тревога могут усугублять симптомы. Эксперты подчеркивают, что комплексный подход к лечению позволяет значительно улучшить качество жизни пациентов и снизить проявления заболевания.

Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение ВСД

Кардиологический тип

Как следует из названия, данный тип вегетососудистой дистонии преимущественно проявляется в виде продолжительных болей в области сердца. Боли могут принимать разный характер и быть тупыми и острыми, ноющими и колющими. Зачастую, боли в области сердца сопровождаются повышением давления, аритмией, и потливостью.

Помимо этого, при приступах вегетососудистой дистонии, у пациента часто возникает чувство необъяснимой тревоги и страха, а в определённых случаях может даже случится паническая атака. Проявление симптомов не зависит от нагрузок или приёма препаратов.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о вегетососудистой дистонии (ВСД), ее симптомах и лечении:

1. Широкий спектр симптомов: Вегетососудистая дистония может проявляться разнообразными симптомами, включая головные боли, сердцебиение, потливость, нарушения сна и даже проблемы с пищеварением. Эти симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и часто затрудняют диагностику, так как они могут имитировать другие заболевания.

2. Психосоматическая связь: Исследования показывают, что стресс и эмоциональные расстройства могут значительно усугублять симптомы ВСД. Психологические факторы, такие как тревога и депрессия, могут влиять на вегетативную нервную систему, что приводит к обострению симптомов. Поэтому комплексное лечение часто включает не только медикаментозную терапию, но и психотерапию.

3. Методы лечения: Лечение вегетососудистой дистонии может быть многообразным и индивидуальным. Оно включает в себя не только медикаменты (например, антидепрессанты и анксиолитики), но и немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, занятия спортом и методы релаксации. Важным аспектом является изменение образа жизни, включая правильное питание и режим сна, что может значительно улучшить состояние пациента.

Вегетососудистая дистония | Доктор Селезнёв | Как вылечить ВСД

Гипертонический тип

Основной характеристикой вегетососудистой дистонии (ВСД) являются кратковременные колебания артериального давления. Приступы часто сопровождаются мигренью, нарушениями координации и появлением «мушек» перед глазами.

Во время приступа может возникать тревога, иногда перерастающая в паническую атаку. В отличие от гипертонии, давление редко превышает 140 мм рт. ст. и обычно нормализуется самостоятельно в течение нескольких минут.

ВСД — это состояние, вызывающее путаницу. Симптомы варьируются от головной боли и усталости до учащенного сердцебиения и повышенной потливости. Люди с ВСД отмечают ухудшение самочувствия в стрессовых ситуациях или при изменении погоды. Лечение может быть комплексным: врачи рекомендуют медикаменты, физиотерапию и психотерапию. Многие пациенты отмечают положительное влияние физической активности и сбалансированного питания. Важно помнить, что подход к каждому случаю должен быть индивидуальным, и консультация со специалистом необходима для выбора наилучшей стратегии лечения.

Гипотонический тип

Для гипотонического типа ВСД характерно кратковременное падение давления, ощущение спертости дыхания, тошнота и изжога. Нередко приступы сопровождаются потливостью, ознобом и чувством тревоги. В определённых случаях, может произойти нарушение стула.

Также как и в случае с гипертоническим типом вегетососудистой дистонии, давление приходит в норму спустя несколько минут.

Ваготонический тип

Ваготонический тип вегетососудистой дистонии связан с нарушением работы «блуждающего нерва». Он проявляется аритмией, затрудненным дыханием и расстройствами желудочно-кишечного тракта. Во время приступов наблюдаются покраснение кожи, повышенное потоотделение и обильное слюноотделение. Также часто отмечается снижение артериального давления, что характерно для гипотонического типа ВСД.

Смешанная форма

Наиболее распространённым типом ВСД является вегетосоудистая дистония смешанной формы. Для неё характерны симптомы, присущие кардиологическому, гипертоническому и гипотоническому типу вегетососудистой дистонии. Помимо этого, при приступах часто наблюдается покалывание в конечностях, слабость, предобморочные состояния и панические атаки.

Симптомы

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это группа расстройств, вызванных нарушением тонуса сосудов вегетативной нервной системы. Поскольку эта система контролирует большинство органов, проявления ВСД могут быть разнообразными и встречаться как по отдельности, так и в сочетании.

Симптомы могут проявляться в виде приступов или постоянно, но в менее выраженной форме. В большинстве случаев проявления ВСД у мужчин и женщин схожи, однако у женщин они, как правило, более выражены, тогда как у мужчин могут возникать внезапные обострения.

К симптомам дистонии относятся:

• Боли в сердце, аритмия, тахикардия;
• Колебания артериального и венозного давления;
• Проблемы с пищеварением: спазмы, изжога, отрыжка, запоры, поносы;
• Учащенное мочеиспускание, аноргазмия и другие расстройства мочеполовой системы;
• Нарушения терморегуляции;
• Ощущение нехватки воздуха, тяжесть в груди, учащенное дыхание;
• Общая слабость и быстрая утомляемость;
• Ослабление памяти и концентрации внимания;
• Мигрени и бессонница;
• Депрессивные состояния и повышенная нервозность;
• Чувство тревоги и панические атаки.

Диагностика

Диагностика вегетососудистой дистонии представляет собой достаточно сложную задачу. В первую очередь это связано с отсутствием чёткого параметра недуга и огромным количеством симптомов, которые могут указывать на патологии других органов.

Диагноз «вегетососудистая дистония» не может поставить один врач после первого осмотра. Для его установления необходимо пройти полное обследование у кардиолога, невролога и эндокринолога. Помимо этого проверяется врачебная история как самого пациента, так и его семьи. Это связано с тем, что вегетососудистая дистония может быть связана с семейными заболеваниями. Так, например, у пациентов с ваготоническим типом ВСД в семье часто встречаются случаи язв желудка, астмы и нейродермита.

Наконец, для вынесения финального диагноза, пациенту необходимо пройти ЭКГ и ЭЭГ головного мозга, а также проверить реакции нервной системы при помощи ортостатических и фармакологических проб.

Методы лечения ВСД

Основная задача терапии вегетососудистой дистонии — восстановление нормального тонуса сосудов и улучшение кровообращения. Для этого необходимо подобрать медикаменты, улучшающие кровообращение и тонизирующие сосуды, а также препараты, активизирующие мозговую деятельность и сужающие сосуды головного мозга.

Следующий этап — симптоматическое лечение. При гипертоническом типе назначают гипотензивные препараты для снижения давления, а при гипотоническом — средства для его повышения. Также рекомендуется успокаивающее и снотворное.

Параллельно с медикаментозной терапией важны дополнительные меры для укрепления организма. Ключевым аспектом является правильный режим дня.

Физическая активность также важна, но не следует переусердствовать. Достаточно легких пробежек и посещения фитнес-зала. Для укрепления организма можно пройти курс массажа, аромотерапии, грязелечения и иглоукалывания, а также заниматься закаливанием.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

В первую очередь стоит отметить, что самолечение с помощью медикаментозных средств редко приводит к хорошим результатам. В случае же с
вегетососудистой дистонией, это и вовсе противопоказано.

Всё дело в том, что симптомы вегетососудистой дистонии очень схожи с симптомами других болезней. Поэтому начинать принимать препараты без предварительного обследования и консультации у врача крайне опасно, и может привести к ухудшению вашего состояния. Это касается и лекарственных средств, указанных ниже.

Седативные и снотворные средства

Успокаивающие препараты облегчают тревожность и способствуют расслаблению. Популярные средства включают валериану и пустырник. Эффективны также «Валокардин», «Корвалол», «Персен» и «Ново-пассит». При хронических проблемах со сном подойдут «Зопиклон» или «Донормил». Эти препараты помогут улучшить качество отдыха и избавиться от головной боли.

Ноотропы и средства для улучшения кровообращения мозга

При нарушениях памяти и сбоев концентрации следует принят курс одного следующих ноотропов: пирацетам, глицин или пантогам. Одновременно с этим следует использовать «Кавитон» или «Оксибрал» для улучшения кровообращения мозга.

Средства для нормализации давления

Нейролептики, такие как «Ридазин», «Нейриспин» и «Сульпирид», успокаивают нервную систему и нормализуют сердечную деятельность. При гипертонической форме вегетососудистой дистонии рекомендуются «Бисопролол», «Анаприлин» и «Метопролол» для снижения артериального давления. При гипотоническом типе вегетососудистой дистонии необходимо повышать давление с помощью настоек женьшеня, лимонника и радиолы розовой.

Рекомендуемые физиопроцедуры

Зачастую пациентам, страдающим вегетососудистой дистонией, назначают курсы массажа или физиотерапии для поддержания или укрепления тонуса сосудов. Физиотерапия оказывает положительное влияние и на нервную систему и улучает общий тонус организма. В зависимости от типа процедуры, симптомов, тяжести заболевания и его стадии, процедуры проводят дома или в амбулаторно-клинических условиях. Спектр доступных процедур весьма широк и разнообразен, однако наиболее доступными и эффективными являются ниже следующие процедуры.

Точечный массаж

При вегетососудистой дистонии рекомендуется курс массажа шейной и поясничной области. Этот массаж отличается от классического тем, что специалист воздействует на ткани в разных направлениях, используя несколько пальцев.

Процедура длится две недели и может проводиться ежедневно или с интервалами в 1-2 дня. Курс включает три этапа с месячными перерывами между ними.

Водные процедуры

Улучшить состояние при вегетососудистой дистонии можно с помощью ароматических ванн с различными растворами, а также с помощью контрастного душа. Эти процедуры оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, повышая тонус мышц и улучшая кровообращение.

Помимо обычных ванн используют специальные циркулярные души ванны для гидромассажа и душ Шарко. Их суть заключается в воздействии на тело человека с помощью специально подобранного давления и температуры.

Иглоукалывание

Иглоукалывание — древняя китайская практика, основанная на воздействии на активные биологические точки тела. При использовании стальных или серебряных игл к этим точкам организм восстанавливает нормальное течение энергии, известной как «Чи» или «Цы». Это позволяет телу самостоятельно противостоять заболеваниям, активируя внутренние механизмы.

Электрофорез

При вегетососудистой дистонии зачастую назначают электрофорез шейно-воротниковой зоны. При кардиологическом проявлении вегетососудистой дистонии используют двухпроцентный новокаиновый раствор. При повышенном давлении используют раствор сульфата магния, а при пониженном — раствор с кофеином. Комплекс лечения с помощью электрофореза включает в себя порядка пятнадцати лечебных процедур. В него входят ещё пятнадцать укрепляющих процедур с использованием раствора йодида калия.

Помимо указанных процедур, при вегетососудистой дистонии также применяют магнитолазерную терапию, фотохромотерапию, аппликации парафина, бальнеотерапию, дарсонвализацию и многое другое.

Помимо этого, для борьбы с вегетососудистой дистонией можно использовать занятия йогой. О том, как это делается, смотрите в видео:

Комплекс от вегето-сосудистой дистонии

Лечение ВСД народными средствами

При терапии вегетососудистой дистонии не стоит полагаться исключительно на народную медицину. Рецепты могут быть полезным дополнением к основному лечению, но не заменой. При правильном использовании народные средства могут ускорить выздоровление. В этом материале представлены три простых и универсальных рецепта.

Укрепляющее средство

Для укрепления организма и противодействия упадку сил можно использовать средство на основе мёда и овса.

Для его приготовления, берём стакан овса и варим его до густой консистенции. Далее процеживаем и добавляем литр молока и пять столовых ложек мёда. Полученную смесь употребляем три раза в день в любое время суток. Важно отметить, что срок хранения подобной смеси составляет двое суток.

Отвар на травах

Для нормализации сердечного ритма и улучшения кровообращения при вегетососудистой дистонии можно использовать травяной отвар с мёдом.

Для его приготовления возьмите по 100 граммов берёзовых почек, ромашки, зверобоя, ягод шиповника и корня девясила. Измельчите и смешайте ингредиенты, затем залейте двумя стаканами горячей воды. Доведите до кипения и варите на медленном огне 2 минуты. После этого настаивайте отвар 10 минут. Процедите жидкость и добавьте столовую ложку мёда. Рекомендуется принимать отвар по полстакана дважды в день: утром и вечером, перед едой.

Ванны

При вегетососудистой дистонии, сопровождающейся головными болями, можно использовать ванны с добавлением горчицы.

Для приготовления целебной ванны берём пять столовых ложек горчицы и разводим их тёплой водой. Получившаяся смесь должна по консистенции напоминать густую сметану. Далее заливаем этот состав в нагретую ванну. Температура воды в ванне должна быть около 39 градусов. Принимаем ванну на протяжении семи минут, после чего закутываемся в плед и ложимся в постель. Для усиления эффекта, можно выпить чашку успокоительного чая.

Возможные осложнения

Вегетососудистая дистония (ВСД) — неприятное состояние, снижающее продуктивность. Хотя оно не фатально, игнорировать его проявления нельзя. Без своевременной диагностики и лечения ВСД может привести к серьезным заболеваниям.

Кардиологическая форма ВСД может вызвать гипертонию, гипотонию и другие сердечно-сосудистые проблемы. Психоневрологическая форма может привести к психическим расстройствам. Поэтому важно не откладывать лечение вегетососудистой дистонии.

Профилактика

Современная наука не может установить однозначной причины, по которой возникает вегетосоудистая дистония. Впрочем, существуют определённые меры, которые помогут предотвратить проявление вегетососудистой дистонии:

• привести в порядок свой режим дня, выделив себе достаточное время на сон (порядка 8-9 часов);
• приучить себя к регулярному приёму пищи в одно и то же время;
• врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, заняться спортом и подобрать себе сбалансированное и правильное питание.

Также требуется снизить риск перенапряжения, давать себе больше возможности отдыхать и восстанавливаться после трудовых будней.

Психологические аспекты и влияние стресса

Психологические аспекты вегетососудистой дистонии (ВСД) играют ключевую роль в понимании этого состояния. Многие пациенты с ВСД отмечают, что их симптомы усиливаются в условиях стресса или эмоционального напряжения. Исследования показывают, что стресс может вызывать или усугублять вегетативные расстройства, что связано с активацией симпатической нервной системы и изменениями в гормональном фоне.

Стрессовые ситуации могут приводить к повышению уровня кортизола, что, в свою очередь, может вызывать учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление и другие симптомы, характерные для ВСД. Кроме того, хронический стресс может способствовать развитию тревожных расстройств и депрессии, которые часто сопутствуют вегетососудистой дистонии.

Важно отметить, что психологическое состояние пациента может оказывать значительное влияние на восприятие симптомов. Люди с повышенной тревожностью могут более остро реагировать на физические проявления ВСД, что может привести к замкнутому кругу: чем больше они беспокоятся о своих симптомах, тем сильнее они их ощущают. Это подчеркивает необходимость комплексного подхода к лечению, который включает как медицинские, так и психологические методы.

Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может быть эффективной в лечении ВСД. Она помогает пациентам изменить негативные мысли и установки, связанные с их состоянием, а также научиться справляться со стрессом и тревогой. Техники релаксации, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, также могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Кроме того, важно учитывать влияние образа жизни на психологическое состояние. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточный сон способствуют улучшению как физического, так и психического здоровья. Поддержка со стороны близких и участие в группах самопомощи также могут оказать положительное влияние на эмоциональное состояние пациентов с ВСД.

Таким образом, психологические аспекты и влияние стресса являются важными факторами, которые необходимо учитывать при диагностике и лечении вегетососудистой дистонии. Комплексный подход, включающий как медицинские, так и психологические методы, может значительно улучшить качество жизни пациентов и помочь им справиться с симптомами заболевания.

Вопрос-ответ

Что лучше всего помогает при ВСД?

Лекарственные средства для лечения ВСД. К ним относятся успокоительные средства, витамины группы В. К седативным препаратам и антидепрессантам, которые чаще всего используются при этом заболевании, относятся: «Диазепам», «Карбамазепин», «Фенибут», «Пиритинол», «Амитриптилин», «Пирацетам».

Как себя чувствует человек при ВСД?

Пациенты с ВСД «чувствуют» сильное сердцебиение, перебои в работе сердца, резкие пульсации или пропуски сердечных сокращений, особенно при физических нагрузках или в стрессовых ситуациях (но иногда и в состоянии покоя). Повышенная утомляемость и слабость.

Что можно спутать с ВСД?

Соматические болезни и состояния с похожим симптомом: гипертоническая болезнь, дегенеративные заболевания, нарушения статики шейного отдела позвоночника, хроническая ишемия мозга — комплекс заболеваний, связанных с повреждением сосудов.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно следите за своим состоянием. Ведение дневника симптомов поможет вам отслеживать изменения в самочувствии и выявлять триггеры, которые могут усугублять вегетососудистую дистонию. Записывайте, когда и при каких обстоятельствах возникают симптомы, чтобы обсудить это с врачом.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон могут значительно улучшить ваше состояние. Постарайтесь избегать стрессов и перегрузок, которые могут провоцировать обострения.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте психологическую составляющую. Психотерапия или занятия йогой и медитацией могут помочь справиться с тревожностью и стрессом, которые часто сопутствуют вегетососудистой дистонии. Рассмотрите возможность работы с психологом или психотерапевтом.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением и обязательно обращайтесь к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения. Врач может рекомендовать медикаментозную терапию или другие методы, которые помогут вам справиться с симптомами.