Полезные свойства расторопши

Расторопша известна своими целебными свойствами и на протяжении веков используется в народной медицине для поддержки здоровья печени и улучшения самочувствия. В этой статье рассмотрим полезные свойства расторопши, ее влияние на организм и способы применения. Информация о расторопше будет полезна тем, кто стремится к естественным методам оздоровления и профилактики заболеваний, а также интересуется фитотерапией и натуральными средствами.

Химический состав

Химический состав расторопши впечатляет, особенно флаволигнаны в семенах. Эти соединения действуют как гепатопротекторы, улучшая обменные процессы в печени, защищая её и способствуя восстановлению функций после повреждений.

Среди флаволигнанов выделяется силибин, обладающий антисептическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он ускоряет переработку белка в печени, предотвращает разрушение клеток и помогает выводить тяжелые металлы и радионуклиды.

Другой важный флаволигнан — силимарин, который редко встречается в природе. Исследования подтвердили его эффективность в борьбе с раковыми клетками, замедляя и предотвращая проникновение токсичных веществ в клетки.

Масло семян расторопши содержит полиненасыщенные жирные кислоты: олеиновую, линолевую, линоленовую и арахидоновую. После отжима остаётся жмых, или шрот, который важен для производства лекарств благодаря витаминам группы В, Е, К и каротиноидам. Он также содержит макро- и микроэлементы, флавоноиды, алкалоиды, сапонины, смолы, гистамин, тиамин, клетчатку и эфирные масла.

Расторопша обладает множеством полезных свойств, что делает её ценным дополнением к рациону. Она известна защитными свойствами для печени благодаря силимарину, который восстанавливает клетки и улучшает функции органа. Специалисты отмечают, что расторопша может снизить уровень холестерина и поддерживать обмен веществ. Её антиоксидантные свойства укрепляют иммунную систему и защищают от свободных радикалов. Врачи рекомендуют использовать расторопшу в виде экстрактов или добавок, подчеркивая необходимость консультации с медицинским специалистом перед началом применения для избежания противопоказаний и максимальной пользы для здоровья.

Эксперты в области фитотерапии отмечают, что расторопша обладает множеством полезных свойств, которые делают её ценным растением для поддержания здоровья. В первую очередь, она известна своим положительным воздействием на печень, способствуя её восстановлению и детоксикации. Силимарин, содержащийся в семенах расторопши, помогает защищать клетки печени от повреждений и способствует их регенерации.

Кроме того, расторопша может оказывать антиоксидантное действие, что способствует снижению воспалительных процессов в организме. Исследования показывают, что регулярное употребление экстракта расторопши может улучшить обмен веществ и поддерживать нормальный уровень холестерина.

Также эксперты подчеркивают, что расторопша может быть полезна для людей, страдающих от заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих путей. В целом, расторопша представляет собой универсальное средство, которое может быть полезным дополнением к рациону для поддержания общего здоровья.

Расторопша. Полезные свойства и противопоказания.

Польза расторопши для организма

Применение расторопши в различных формах рекомендуют специалисты и традиционной медицины и альтернативной, так как входящие в состав растения компоненты благотворно влияют на организм и помогают при серьезных заболеваниях.

Масло расторопши применяют при механических и аллергических повреждениях кожных покровов. Его прописывают при тяжелых внешних гнойных инфекциях и при пролежнях. Рекомендуют принимать при проблемах с ЖКТ и заболеваниях печени и желчного пузыря.

По составу, масло расторопши близко к химическому составу подсолнечного масла. На его основе производят крема и другие косметические средства с увлажняющим, заживляющим и регенеративным эффектом.

Шрот растения содержит огромное количество клетчатки. Его используют как очищающее средство при проблемах с ЖКТ, а также, при проблемах с сердечно-сосудистой системой, так как именно высокая концентрация полиненасыщенных жирных кислот влияет на липидный обмен. Шрот выводит токсины и “плохой” холестерин. Благотворно влияет на все процессы метаболизма.

Расторопша в любой применяемой лекарственной форме способна:

• Улучшить обмен веществ;
• Помочь в восстановлении и регенерации клеток печени;
• Нормализовать работу желчного пузыря, облегчает отток желчи;
• Улучшить пищеварительную систему и устранить заболевания ЖКТ;
• Укрепить стенки сосудов и устранить холестериновые бляшки;
• Вывести радионуклиды и тяжелые металлы;
• Предотвратить развитие и распространение онкологических заболеваний;
• Наладить пищеварение и помочь в борьбе с лишним весом;
• Нормализовать уровень сахара и другие проявления сахарного диабета;
• Вывести «плохой» холестерин и укрепить сосуды;
• Устранить кожные заболевания.

Часть растения	Полезные свойства	Применение
Семена	Защита печени (силимарин), антиоксидантные свойства, противовоспалительное действие, улучшение пищеварения	Заболевания печени (гепатит, цирроз), алкогольное поражение печени, токсическое поражение печени, диспепсия, запоры
Экстракт (из семян)	Высокая концентрация силимарина, более эффективное усвоение полезных веществ	Те же, что и у семян, но в более концентрированной форме, часто используется в виде капсул или таблеток
Масло	Антиоксидантные свойства, улучшение состояния кожи	Уход за кожей (экзема, псориаз), противовоспалительное средство для наружного применения

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о полезных свойствах расторопши:

1. Защита печени: Расторопша содержит активное вещество силимарин, которое обладает мощными антиоксидантными свойствами. Силимарин помогает защищать клетки печени от токсинов и способствует их восстановлению, что делает расторопшу популярным средством для поддержания здоровья печени.

2. Снижение уровня холестерина: Исследования показывают, что расторопша может помочь снизить уровень LDL (плохого) холестерина в крови. Это связано с ее способностью улучшать метаболизм жиров и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

3. Противовоспалительное действие: Расторопша обладает противовоспалительными свойствами, что может быть полезно при различных воспалительных заболеваниях. Она помогает уменьшить воспаление и может использоваться в качестве дополнительного средства при лечении таких состояний, как артрит и другие воспалительные процессы.

Как неправильное употребление расторопши разрушает здоровье

Применение расторопши в медицине

Традиционная медицина признала расторопшу мощным лекарственным растением в 1970-х годах после обширных исследований, которые привели к созданию препаратов на основе расторопши пятнистой. Основное применение этих лекарств связано с лечением заболеваний печени, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта. Популярные препараты: «Легалон», «Лепротек», «Гепарсил», «Силибор», «Силиверин», «Силимарол» и другие, применяемые при хронических и инфекционных заболеваниях. Эти средства часто включаются в комплексную терапию при алкогольной и наркотической зависимости.

В 2002 году Всемирная организация здравоохранения внесла шрот расторопши в список официальных гепатопротекторов.

Благодаря желчегонным свойствам, препараты на основе расторопши рекомендуются при холецистите, желчнокаменной болезни и воспалительных процессах в селезенке. Они также помогают при проблемах мочеполовой системы, устраняя воспаления и выводя камни из почек.

Препараты из расторопши в форме инъекций используются как противоядие, разрушая яды и нейтрализуя токсическое воздействие, что особенно полезно для пациентов с онкологическими заболеваниями после химиотерапии.

Дерматологи назначают мази и кремы на основе расторопши при дерматозах, акне и лишае. Эти средства уменьшают проявления витилиго, облегчают аллергические высыпания, снимают воспаление и зуд, смягчают кожу и способствуют ее регенерации.

Расторопша доступна в различных формах: таблетки, капсулы, фитосборы, порошок (шрот), чай, настойки, сиропы и инъекции. Она может входить в состав других препаратов, а семена продаются отдельно.

Народная медицина использует расторопшу шире, готовя отвары, настои и спиртовые настойки, чаи и другие средства. Все части растения, включая листья и корни, находят применение.

Растение используется при заболеваниях:

• Опорно-двигательного аппарата и отложении солей;
• Системы кроветворения (например, анемия);
• Желудочно-кишечного тракта;
• Печени, желчного пузыря и селезенки;
• Судорогах;
• Инфекциях и воспалениях мочеполовой системы;
• Сахарном диабете;
• Переломах и повреждениях (для быстрого заживления);
• Варикозе;
• Заболеваниях ротовой полости (стоматиты, гингивиты, пародонтиты и др.);
• ОРЗ и ОРВИ.

Расторопша привлекает внимание людей, стремящихся улучшить здоровье. Многие отмечают ее положительное влияние на печень благодаря силимарину, который защищает клетки и способствует их восстановлению. Пользователи сообщают о том, что расторопша улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина и поддерживает иммунную систему. Регулярное употребление экстракта расторопши помогает справляться с усталостью и повышает общий тонус организма. Популярность расторопши в народной медицине продолжает расти благодаря ее доступности и эффективности, что делает ее важной частью здорового образа жизни.

Шрот

Шрот из расторопши — это шелуха желто-коричневого цвета, оставшаяся после переработки семян и жмыха при вытяжки масла путем экстрагирования. То есть, для обработки оставшегося жмыха применяются высокие температуры и органические растворители, после чего остается шрот. В нем содержится огромное количество клетчатки, флаволигнанов, остатки масла (до 3%), макро и микроэлементы.

Форма выпуска представляет собой пакетик с порошком, который можно приобрести в любой аптеке. Используется он при лечении заболеваний в качестве БАДа, а также в кулинарии как добавка к еде, и в косметологии как пиллинг.

Польза и вред расторопши. Как употреблять расторопшу

Масло

Масло расторопши получают холодным прессованием и используют для капсулированных препаратов, а также экстракции жмыха. Оно доступно в аптеках и магазинах.

Масло расторопши укрепляет и восстанавливает клетки печени, устраняет токсины, активизирует обмен веществ, способствует снижению веса и положительно влияет на репродуктивные функции.

Масло обладает следующими свойствами:

• Кровоостанавливающее
• Гепатозащитное
• Противотоксическое
• Антиоксидантное
• Противовоспалительное
• Антисептическое

Экстракты

Из сухого экстракта расторопши делают медикаменты. Получают его из плодов растения, извлекая при помощи 80% этилового спирта. Затем упаривают до густой массы, удаляют жирные масла при помощи химического раствора четыреххлористым углеродом, упаривают до сухого остатка и получают экстракт. В домашних условиях возможно его употребление в форме чая, отвара, сока, настойки и порошка.

Чтобы приготовить чай из расторопши, необходимо 1 ч. л. семян залить 250 мл кипятка и настоять 5-10 минут. Чай можно смешивать с любыми другими лекарственными травами.

Для спиртовой настойки понадобится свежесобранное растение. Его следует измельчить и залить водкой в пропорции 1:5. Настаивать и хранить в темном прохладном месте в закрытом виде. Для каждого конкретного заболевания в рецептах обычно указывается количество дней для того, чтобы лекарство настоялось. Оно может варьироваться от нескольких дней до нескольких месяцев. После того как лекарство настоялось, его процеживают.

Чтобы получить сок, берут свежие листья растения и пропускают через соковыжималку. Если такой возможности нет, тогда через мясорубку или измельчают блендером и отжимают через несколько слоев марли. Хранить сок следует в холодильнике несколько дней. В некоторых рецептах рекомендуют добавить 25 мл спирта на 500 мл сока.

Отвары готовят из семян и корневищ. Для отвара из семян следует 30 гр семени растереть в порошок и залить 0.5 л кипятка. На водяной бане выпарить воду наполовину и процедить.

Для отвара из корневищ берут 1 ст.л. сырья и заливают 250 мл кипятка. На водяной бане выпаривают половину воды и процеживают. Затем доливают воду до первичного объема.

Порошок получают, измельчив семена растения в блендере или любым другим способом. Также, их употребляют и без переработки. Обычно не более 2 ст.л. в день.

Рецепты из расторопши

Расторопша используется не только в медицине, но и в кулинарии, где из нее делают муку и шрот для различных блюд. Также из расторопши производят мед. В косметологии на основе этого растения создаются косметические средства и используются в ароматерапии.

Существует множество рецептов с расторопшей пятнистой, основанных на ее целебных свойствах. Она полезна при различных заболеваниях и может применяться как наружно, так и внутрь. Вот несколько простых рецептов:

• Перед праздником с алкоголем примите 1 столовую ложку шрота расторопши, чтобы минимизировать негативные последствия от спиртного;
• Для улучшения обмена веществ принимайте шрот за полчаса до завтрака по 1 чайной ложке;
• Для поддержки печени и очищения крови полезно принимать шрот перед сном по 1 чайной ложке;
• Добавляйте свежие листья расторопши, очищенные от шипов, в салаты для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы;
• Ванны с отваром расторопши улучшают состояние кожи, снимают воспаления и обогащают дерму витаминами.

При интоксикации

Расторопша хорошо помогает при интоксикациях различной этиологии. Её назначают в комплексной терапии при алкогольной и наркозависимости, при отравлениях медикаментами или продуктами питания. Действует как противоядие даже при сильнейших отравлениях ядами, например, бледной поганкой. С осторожностью врач может назначить беременной при сильном токсикозе. В качестве профилактики расторопшу пьют люди, связанные с химическим, радиоактивным производством, а также живущие в экологически загрязненных зонах.

Для профилактического очищения организма от токсинов применяют следующий рецепт: на 0,5 ст. кефира растворить 1 ст.л. шрота и пить утром ежедневно за полчаса до приема пищи. Курс составляет 1 месяц.

При отравлениях грибами необходимо порошок из измельченных семян в кофемолке или же шрот принимать по 1.ч.л. 5 раз в день до полного восстановления. Если отравление тяжелое, то следует принимать 7-8 раз по 1 дес.л.

При недугах печени

На данный момент расторопша признана эффективным натуральным средством для очищения и восстановления печени. Ее применяют при заболеваниях, таких как цирроз и гепатит, а также при хронических недугах.

Рецепт для восстановления печени прост: принимайте порошок расторопши из измельченных семян по 1 чайной ложке за полчаса до еды три раза в день. Четвертую порцию следует принять между 1 и 3 часами ночи и запить отваром репейника, так как в это время печень наиболее активна. Первые результаты могут проявиться уже через несколько дней.

Также можно использовать рецепт с маслами расторопши и тыквенных семян: смешайте 200 мл масла расторопши, 100 мл масла тыквенных семечек и добавьте 5 капель эфирного масла мяты. Употребляйте смесь три раза в день по 1 десертной ложке за 30 минут до еды. Курс лечения — один месяц.

При сахарном диабете

Расторопша содержит некоторые микроэлементы, которые способны регулировать выработку гормона инсулина поджелудочной железой, который участвует в расщеплении и регуляции сахара в крови. Исследования доказали, что это растение влияет не только на работу поджелудочной, но и печени, помогая при сахарном диабете на ранних стадиях.

Дело в том, что печень вырабатывает лейкоген — вещество преобразуется в глюкозу, а расторопша регулирует баланс между работой инсулина, выработкой лейкогена и энергообмена жиров, белков и углеводов. Масло этого растения применяется при диабете в качестве природного сахарозаменителя. При его употреблении уровень сахара в крови значительно понижается. Конечно, расторопша не панацея при диабете, но значительно может облегчить жизнь пациентам или предупредить данное заболевание.

Для профилактики сахарного диабета потребуется: 2 ст.л. семян растения смолоть в муку и принимать по 1 дес.л. четыре раза в сутки за полчаса до приема пищи. Курс составляет 1 месяц. После его прохождения, требуется перерыв в две недели и затем следует еще один курс.

При кожных заболеваниях

Наружное применение расторопши эффективно при кожных заболеваниях: аллергических высыпаниях, акне, ожогах, обморожениях, ранах и других повреждениях. Растение борется с инфекциями и воспалениями, включая гнойные.

При ожогах и гнойных ранах используют компрессы. Сначала обработайте пораженный участок антисептиком, затем наложите марлевый компресс, пропитанный маслом расторопши. Держите компресс под повязкой 1-2 суток. Лечение продолжается до полного заживления.

При легких механических повреждениях кожи применяют свежие листья расторопши. Удалите шипы, измельчите листья в кашицу, заверните в марлевый компресс и приложите к ране. Обычно заживление происходит на второй или третий день.

При аллергической сыпи приготовьте средство из расторопши:

• 3 столовые ложки измельченных семян;
• 3 стакана горячей воды;
• Залейте семена водой и варите до уменьшения объема жидкости на 50%;
• Процедите отвар и принимайте по 1 столовой ложке каждый час.

Для похудения

Проблемы лишнего веса возникают по многим причинам. Сред них накопившиеся токсины в печени, сахарный диабет, нездоровый и малоподвижный образ жизни, который приводит к нарушению метаболизма и т.д.

Расторопша используется как многопрофильное средство для похудения. Ее преимущества заключаются в том, что она выступает энтеросорбентом, очищая организм от токсинов, налаживает и ускоряет обмен веществ, не вызывает аллергических реакций, регулирует работу ЖКТ.

В комплексном подходе в борьбе с лишним весом, употребляют шрот и масло из расторопши. Шрот, очищая почки и печень от радионуклидов и тяжелых металлов и обладая мочегонным и слабительным эффектом, прекрасно способствует избавлению от лишних килограмм. Результат может наблюдаться как через две недели приема шрота, так и через несколько месяцев. Все зависит от массы тела и индивидуальных особенностей усвоения данного продукта. Обычно принимают по 1 ч.л. порошка 3 раза в день.

Масло расторопши выводит холестериновые бляшки, стимулирует процессы обмена жиров, что дает положительный эффект при похудении. Принимают по 1 ст.л. 2 раза в день за 30 минут до еды и запивают 150 мл теплой воды. Можно заменять им масло в салатах, что тоже эффективно.

Еще можно обратиться к чаю из расторопши. Для этого надо 1 ч.л. семян залить 250 мл кипятка. Настоять полчаса и процедить. Пить в горячем виде маленькими глотками по полстакана дважды в день. В такой чай можно добавлять мяту или липу.

Применение в косметологии

Расторопша активно используется в косметологии. Масляный экстракт этой растения служит основой для средств по уходу за кожей и волосами благодаря богатому комплексу витаминов и минералов.

Эти продукты обеспечивают:

• Устранение воспалений;
• Ускорение заживления кожи;
• Увлажнение и разглаживание морщин;
• Улучшение цвета лица и уменьшение пигментации;
• Защиту от ультрафиолетовых лучей.

Косметические средства на основе расторопши подходят для всех типов кожи и обычно не вызывают аллергии, кроме случаев индивидуальной непереносимости.

Масло расторопши содержит “витамины красоты” Е, A, D, F и K:

• Витамин A — улучшает упругость и эластичность кожи;
• Витамин E — увлажняет;
• Витамин F — способствует регенерации клеток и сужает поры;
• Витамин D — улучшает усвоение кальция и магния, что положительно сказывается на цвете лица;
• Витамин K — нормализует кровообращение и обладает противовоспалительными свойствами.

Существует множество доступных косметических продуктов на основе расторопши. Масляный экстракт можно использовать в домашних условиях, как в чистом виде, так и в сочетании с другими маслами. На его основе легко готовить кремы, тоники, лосьоны, маски и аппликации.

Чтобы сделать маску для лица, смешайте 2 столовые ложки масла расторопши с 1 столовой ложкой масла черного тмина. Смочите марлевую салфетку и наложите на лицо на полчаса. Эта маска помогает устранить воспаления и акне. Используйте дважды в день.

Для борьбы с пигментными пятнами смешайте 4 столовые ложки масла расторопши с 1 чайной ложкой масла чайного дерева. Наносите на проблемные участки дважды в день. Результаты будут заметны через две недели, в течение которых желательно избегать солнечного света.

Масляный экстракт расторопши полезен и для волос: он увлажняет, питает и придает блеск. Он укрепляет волосяные луковицы и предотвращает выпадение волос.

Масло можно приобрести в аптеке и использовать в чистом виде или приготовить универсальную укрепляющую маску. Для этого смешайте 3 столовые ложки базового масла с 0,5 чайной ложки масла чайного дерева. Подогрейте на водяной бане и нанесите на волосы и кожу головы на полчаса, затем смойте шампунем.

Противопоказания и вред

Расторопша, как и любое лекарственное растение и все получаемые из нее лекарственные формы, имеют свои противопоказания. В любом случае, всегда следует консультироваться с лечащим врачом.

К противопоказаниям относят:

• Наличие психических заболеваний и нарушений, связанных с нервной системой;
• При хронических обострениях любых заболеваний;
• Наличие повышенной концентрации фосфора и кальция;
• Перинатальный период и период лактации;
• Детям до 3-х лет.

К особым рекомендациям относится лимит применения любых лекарственных форм препарата. Длительный прием без каких-либо перерывов способен привести к негативным реакциям со стороны пищеварительной системы.

Исследования и научные открытия

Расторопша пятнистая (Silybum marianum) — это растение, известное своими целебными свойствами, которое на протяжении веков использовалось в народной медицине. В последние десятилетия расторопша привлекла внимание ученых, что привело к множеству исследований, направленных на изучение ее полезных свойств и механизмов действия.

Одним из наиболее изученных компонентов расторопши является силимарин — комплекс флавоноидов, который обладает мощными антиоксидантными свойствами. Исследования показывают, что силимарин может защищать клетки печени от повреждений, вызванных токсинами, алкоголем и другими вредными веществами. В 2016 году в журнале Phytotherapy Research была опубликована статья, в которой сообщалось о положительном влиянии силимарина на пациентов с хроническими заболеваниями печени, такими как гепатит и цирроз.

Кроме того, расторопша демонстрирует противовоспалительные свойства. В одном из исследований, опубликованных в журнале Journal of Ethnopharmacology, было показано, что экстракты расторопши могут снижать уровень воспалительных маркеров в организме, что может быть полезно при лечении различных воспалительных заболеваний, включая артрит.

Исследования также указывают на потенциал расторопши в борьбе с раковыми заболеваниями. В 2015 году в журнале Cancer Letters была опубликована работа, в которой сообщалось о том, что силимарин может замедлять рост опухолевых клеток и способствовать их апоптозу (программируемой клеточной смерти). Это открытие вызывает интерес у онкологов и может стать основой для разработки новых методов лечения рака.

Кроме того, расторопша может оказывать положительное влияние на уровень холестерина и сердечно-сосудистую систему. В одном из мета-анализов, опубликованных в American Journal of Clinical Nutrition, было установлено, что регулярное употребление экстрактов расторопши может снижать уровень LDL (плохого холестерина) и повышать уровень HDL (хорошего холестерина), что способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья.

Несмотря на многообещающие результаты, важно отметить, что многие исследования проводились на животных или в лабораторных условиях, и необходимы дополнительные клинические испытания на людях для подтверждения этих эффектов. Тем не менее, расторопша продолжает оставаться объектом активного изучения, и ее полезные свойства вызывают интерес как у ученых, так и у практикующих врачей.

Вопрос-ответ

Какие болезни лечит расторопша?

Расторопша, благодаря своему активному веществу силимарину, используется для лечения заболеваний печени, таких как гепатит и цирроз, а также для улучшения функции желчного пузыря. Она может помочь при токсических поражениях печени, а также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает её полезной при различных расстройствах пищеварительной системы и для поддержания общего здоровья.

Что происходит после приема расторопши?

Снижает уровень холестерина в крови, улучшает функции печени у людей, употребляющих алкоголь, снижает уровень холестерина в крови и улучшает функцию сердечно-сосудистой системы. Препараты помогают привести организм в порядок, способствуют выздоровлению при различных заболеваниях и предотвращают развитие дисфункций.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом использования расторопши в качестве добавки к рациону, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных взаимодействий и побочных эффектов.

СОВЕТ №2

При выборе расторопши обращайте внимание на качество продукта. Лучше всего использовать сертифицированные добавки или экстракты, которые прошли лабораторные испытания на чистоту и эффективность.

СОВЕТ №3

Для достижения максимального эффекта от расторопши, сочетайте её с правильным питанием и здоровым образом жизни. Употребление достаточного количества воды, фруктов и овощей поможет улучшить общее состояние печени и организма в целом.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на способы применения расторопши. Она доступна в различных формах: порошок, капсулы, настойки. Выберите тот вариант, который наиболее удобен для вас и соответствует вашим потребностям.