Низкое и высокое давление при беременности

Беременность — это период, когда организм женщины испытывает значительные изменения, включая работу сердечно-сосудистой системы. Низкое и высокое давление могут негативно сказаться на здоровье матери и ребенка. В статье рассмотрим причины и последствия колебаний артериального давления во время беременности, а также рекомендации по его контролю и поддержанию в норме. Понимание этих аспектов поможет беременным женщинам своевременно реагировать на изменения в состоянии здоровья и принимать меры для обеспечения благополучия.

Норма артериального давления при беременности

Практически каждая женщина, ставшая на учёт по беременности до 12-й недели, проходит проверку артериального давления. Врачи-гинекологи измеряют его при каждом визите для отслеживания изменений. Эта процедура необходима для контроля состояния сердечно-сосудистой системы и процессов, на которые влияет давление.

Беременность вызывает значительные изменения в организме: меняется гормональный фон, увеличивается объём жидкости и изменяется химический состав крови. Эти факторы влияют на работу сердца и сосудистой системы.

До 20-й недели пониженное артериальное давление считается нормальным. После 20-й недели давление может оставаться прежним, но должно постепенно нормализоваться. В первом триместре увеличение прогестерона приводит к расширению сосудов и снижению давления. Во втором триместре увеличивается объём жидкости, что создаёт дополнительную нагрузку на сосуды и способствует повышению давления.

Нормальные показатели артериального давления во время беременности — от 90/60 до 140/90. Если женщина чувствует себя хорошо при таких показателях, давление считается нормальным. В противном случае это может указывать на проблемы со здоровьем или индивидуальные особенности организма.

Как низкое, так и высокое давление во время беременности могут представлять серьёзные риски для здоровья матери и ребёнка. Низкое давление, или гипотония, может вызывать головокружение, слабость и обмороки, что опасно в период беременности. Специалисты рекомендуют следить за уровнем давления и корректировать его с помощью правильного питания и физической активности.

Высокое давление, или гипертония, может привести к осложнениям, таким как преэклампсия, угрожающая жизни матери и плоду. Врачи подчеркивают важность регулярных проверок и контроля состояния здоровья для своевременного выявления и устранения возможных проблем. Поддержание нормального уровня давления — ключевой аспект успешной беременности.

Эксперты в области акушерства и гинекологии подчеркивают важность контроля артериального давления у беременных женщин. Низкое давление, или гипотония, может привести к недостаточному кровоснабжению органов и тканей, что в свою очередь может негативно сказаться на развитии плода. Симптомы, такие как головокружение и слабость, требуют внимания и корректировки образа жизни. С другой стороны, высокое давление, или гипертония, представляет собой серьезную угрозу, так как может вызвать преэклампсию, что опасно как для матери, так и для ребенка. Врачи рекомендуют регулярные проверки давления и соблюдение здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность, чтобы минимизировать риски и обеспечить благополучие как матери, так и малыша.

Низкое давление при беременности. Что делать. Гипотония при беременности. Давление у беременных.

Симптомы низкого давления

Гипотонию — пониженное артериальное давление, легко диагностировать с помощью тонометра. Этот достаточно простой прибор есть практически в каждом доме, но результат измерения им давления может показать лишь разовое снижение, которое может быть ситуативным и не отражать общую картину.

Общие симптомы, указывающие на снижение давления:

• Общая слабость, недомогания без особых причин;
• Рассеянность, вялость, апатия;
• Нестабильное эмоциональное состояние;
• Плохой сон, бессонница, ощущение недостатка сна и проблемы с пробуждением по графику;
• Тошнота и рвота;
• Одышка и аритмия, в особенности при незначительных физических нагрузках;
• Повышенное потоотделение;
• Головокружения при подъёме с кровати или со стула.

При появлении набора таких симптомов надлежит немедленно обратиться к врачу, чтобы найти причину снижения давления и быстро избавиться от гипотонии. Самолечение гипотонии, в особенности народными средствами, даст одномоментный результат, но первопричину следует устранить в корне, чтобы забыть о гипотензии навсегда.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о низком и высоком давлении при беременности:

1. Гипотония и гипертензия: Низкое давление (гипотония) может быть нормальным явлением в первом триместре беременности из-за гормональных изменений и увеличения объема крови. Однако, если давление слишком низкое, это может привести к головокружению и обморокам. В то же время высокое давление (гипертензия) может быть опасным и связано с такими состояниями, как преэклампсия, что требует тщательного мониторинга.

2. Влияние стресса: Стресс и тревога могут значительно повлиять на артериальное давление беременной женщины. Высокий уровень стресса может привести к повышению давления, в то время как расслабление и методы управления стрессом, такие как йога или медитация, могут помочь снизить его.

3. Роль питания: Правильное питание играет ключевую роль в поддержании нормального артериального давления во время беременности. Например, увеличение потребления калия (содержится в бананах, картофеле и шпинате) может помочь снизить высокое давление, тогда как недостаток жидкости и соли может способствовать его снижению.

Гипотония беременных: пониженное давление, низкое давление. Грибанова Людмила. Клиника Genesis Dnepr

Причины низкого давления

Общей причиной пониженного артериального давления во время беременности является сама беременность. Развитие плода вызывает гормональные изменения, в частности, повышенную выработку прогестерона, что снижает тонус сосудов и приводит к потере жидкости. Пока баланс жидкости не восстановится, давление останется низким. Особенно это ощущают женщины с гипотонией до зачатия.

Избыточный прогестерон — основная физиологическая причина гипотонии у беременных. На уровень артериального давления также влияют:

• Перегревание;
• Обморожение средней и тяжелой степени;
• Стресс и нервное напряжение;
• Физическое переутомление;
• Голод и строгие диеты;
• Недостаток сна;
• Резкие изменения положения тела;
• Долгое нахождение в стоячем положении;
• Адинамия;
• Низкий вес;
• Острые респираторные вирусные инфекции и простудные заболевания;
• Обильная кровопотеря;
• Анемия, низкий уровень гемоглобина;
• Экстрагенитальные заболевания;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы и надпочечников;
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• Аллергические реакции.

Этот список не исчерпывающий, но даже один или несколько факторов могут вызвать гипотонию. Беременной женщине с длительными симптомами низкого давления следует пройти обследование, чтобы исключить заболевания, опасные для неё и ребёнка.

Беременность — время значительных изменений в организме, и артериальное давление играет важную роль. Многие женщины отмечают колебания давления: гипотония может вызывать головокружение, слабость и усталость из-за изменений в гормональном фоне и увеличения объема крови. Гипертония более опасна, так как связана с риском преэклампсии и других осложнений. Женщины отмечают, что правильное питание, отдых и физические нагрузки помогают поддерживать давление в норме. Важно следить за состоянием и консультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий и обеспечить здоровье матери и ребёнка.

Опасность низкого давления

Осложнение гипотонии у беременных может привести к подобным последствиям:

• токсикоз;
• гестоз;
• выкидыш;
• хроническая гипоксия плода;
• фетоплацентарная недостаточность;
• задержка внутриутробного развития плода;
• нарушение маточных сокращений во время родов.

Понижение АД в организме беременной женщины оказывает негативное влияние не только на её общее самочувствие, но и на циркуляцию крови по организму и плаценте. Недостаток кровоснабжения внутренних органов (в особенности сердца и мозга) приводит к недополучению плодом питательных веществ для развития и роста, отчего ребёнок страдает гипоксией.

Недостаток прилива крови к матке из-за гипотонии может привести к родовым осложнениям или самопроизвольному прерыванию беременности.

Помимо этого к концу срока у женщины может развиться гестоз, который в тяжелых случаях ведёт к гибели плода и смерти самой женщины.

Гипотония нередко вызывает коллапс, который может быть пагубным для матери и ребёнка. Обмороки из-за резкого и серьёзного падения давления могут сопровождаться падением и ударом, который опасен для обоих и может привести к внутриутробной травме или перинатальной смерти.

Гипотония также может быть причиной синдрома нижней полой вены, который развивается в результате снижения АД во сне, в положении лёжа на спине, когда плод придавливает нижнюю полую вену. Этот синдром сопровождается звоном в ушах, болями в груди, тошнотой, головокружениями, выступлением холодного пота, а в особо тяжких случаях — коллапсом и обмороком, что является крайне вредным для состояния плода, так как провоцирует гипоксию и нарушение сердечного ритма. Помимо этого, во время синдрома может произойти отслойка плаценты и даже асфиксия плода во время родоразрешения.

Высокое давление и беременность. Чем опасно и как лечить?

В первом триместре

В первом триместре беременности низкое артериальное давление наблюдается у большинства женщин. Организм адаптируется к новым условиям, и гормональные изменения вызывают гипотонию, часто сопровождающуюся токсикозом. Это состояние может угрожать ребенку: гипотензия снижает кровоснабжение, что может привести к внутриутробной гипоксии и задержкам в развитии плода.

Игнорирование пониженного артериального давления увеличивает риск выкидыша.

Во втором триместре

Помимо плохого самочувствия, гипотония во втором триместре может приводить к недостатку кислорода и недобора питательных веществ плодом, что в свою очередь ведёт к задержкам и нарушению развития.

Во втором триместре не рекомендуют спать на спине, так как в это время может снизиться артериальное давление из-за пережима плодом полой вены.

В третьем триместре

В третьем триместре беременности гипотония может ухудшить сокращения матки, что приведет к осложнениям при родах, таким как слабая родовая деятельность и послеродовые кровотечения. В таких случаях врачи могут предложить стимуляцию родов или кесарево сечение.

Для предотвращения трудностей во время родов важно лечить низкое давление уже в первом триместре. Запущенная гипотония негативно сказывается на здоровье матери и ребенка.

Низкое давление и низкий пульс

Когда при низком давлении наблюдается одновременное замедление пульса, это называют брадикардией. Если беременность протекает под влиянием обоих этих факторов, слабость, головокружения и обмороки преследуют женщину фактически круглые сутки.

Критическим является падение частоты пульса до 40 ударов в минуту, в таком случае женщине необходима срочная госпитализация.

Низкое давление и высокий пульс

Частое сердцебиение при низком артериальном давлении встречается так же часто, как и его противоположное состояние. У женщин с высоким пульсом и гипотонией могут возникать одышка, затрудненное дыхание, нехватка воздуха и ощущение жара в груди.

Если симптомы проявляются редко и кратковременно, поводов для беспокойства нет. Однако при постоянном учащении пульса и низком артериальном давлении беременной следует обратиться к врачу. Это может указывать на проблемы в работе сердечно-сосудистой или нервной системы.

Как быстро повысить давление при беременности?

Способов быстро поднять давление при беременности существует достаточно много. Все они делятся на два типа: внешние и внутренние. Внешний способ поднять давление заключается в физических упражнениях и смене положения тела, а внутренние — в употреблении медикаментов, продуктов и народных средств. Внешний и внутренний способы прекрасно комбинируются между собой.

Общие правила и рекомендации по приведению давления в норму:

• Не вставайте с постели сразу же, как проснулись, чтобы не вызвать головокружение и тошноту.
• Понежьтесь несколько минут постели, потянитесь и только тогда вставайте.
• Используйте для сна высокую подушку, чтобы обеспечить приток крови к позвоночнику.
• Держите на прикроватной тумбочке легкий перекус — крекеры, хлебцы, фрукты. Если съесть что-нибудь прежде, чем встать с постели, можно избежать утренней слабости.
• Тошноту из-за гипотонии можно убрать таким образом: если лечь на диван и поднять ноги вверх, упершись о стену или спинку, кровь снизу пойдёт вверх, питая кислородом головной мозг.
• Ношение компрессионных чулок поможет стабилизировать давление и заодно предотвратить варикоз.
• Умеренные физические нагрузки — бег, танцы, плавание, зарядка на фитболе, регулируют тонус сосудов и мышц.
• Контрастный душ помогает привести давление в норму.

Лечение пониженного давления

Пониженное артериальное давление требует лечения не только у беременных женщин, но и у людей всех возрастов и полов. Гипотония приводит к недостатку кровоснабжения, что оказывает успокаивающее воздействие на организм. Лечение низкого давления помогает выявить его причины и скрытые заболевания.

Существует множество способов борьбы с гипотонией, включая медикаменты и народные средства.

Медикаментозная терапия

Большинство препаратов, повышающих давление, противопоказаны по причине беременности. Любые лекарства от гипотонии и других болезней следует принимать только по назначению врача. Среди разрешенных к приёму во время беременности фигурируют в основном медикаменты на травах, не влияющие на развитие плода.

Не рекомендуется принимать анальгетики для избавления от болевого синдрома при гипотонии. Они не устраняют причину боли и воздействуют на организм не лучшим образом.

Лекарства от гипотонии, разрешённые при беременности:

• Пантокрин, основа которого — экстракт пантов благородного оленя. Данный препарат оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и сосуды, продаётся в виде таблеток, настоек и инъекций. Спустя уже 2-3 недели приёма давление возрастает.
• Дипиридамол. Синтетическое сосудорасширяющее лекарство, назначается в целях активизации кровообращения в матке и коронарных сосудах. Препятствует развитию энцефалопатии у будущего малыша на стойкой или хронической стадии гипотонии у матери.
• Экстракт элеутерококка рекомендован при астении и гипотонии. Стимулирует нервную систему, увеличивает работоспособность и снижает подверженность организма различным инфекциям. Основан на лечебной траве.
• Кофеин в виде инъекций. Не особенно отличается по действию от натурального зернового кофе. Обладает свойством быстро поднимать давление, злоупотреблять им не следует.
• Радиола розовая. Настойка из корней этой лекарственной травы стимулирует активность мозга и повышает тонус сосудистых стенок, тем самым увеличивая приток крови.
• Заманиха. Настойка лекарственной травы регулирует сон, облегчает состояние при переутомлении и сильных умственных нагрузках. Отлично справляется с астенией и гипотонией в течение 3-4 недель.

Народные средства

Многие беременные женщины избегают таблеток из-за возможных побочных эффектов, особенно если уже принимают другие лекарства. Врачи рекомендуют натуральные средства для повышения давления, но важно консультироваться с врачом, так как некоторые из них могут повысить тонус матки и вызвать угрозу прерывания беременности.

Вот несколько народных средств для повышения давления:

• Калина. Ягоды регулируют артериальное давление. Для настоя возьмите горсть измельчённых ягод, залейте половиной литра кипятка и настаивайте час. Процедите, отожмите сок и добавьте немного мёда. Принимайте по 120 мл трижды в день.
• Заячья капуста. Листья заливаются 220 мл кипятка и настаиваются 2-3 часа. Процеженный отвар принимается по 50 мл перед едой, помогает при низком давлении и токсикозе.
• Зелёный чай. Содержит больше кофеина, чем кофе, и обладает мочегонным эффектом, помогая выводить токсины и лишнюю жидкость. Употребляйте вместо обычных напитков, добавляя лёд, мёд или лимон.
• Календула. Спиртовая настойка готовится из двух ложек сухих цветов и 100 мл спирта. Настаивайте в закрытой посуде в холодном месте 7-10 дней. Процеженную настойку принимайте по 10-12 капель, разбавленных водой, утром и вечером.
• Каркаде. Суданская роза регулирует кровоснабжение и полезна при любом давлении. Для настоя залейте 5 соцветий 550 мл кипятка и настаивайте 20 минут. Процеживайте и принимайте по стакану трижды в день, можно с мёдом или лимоном.

Физиотерапия для повышения давления при беременности

Физиотерапия — это ещё один способ повысить давление, не прибегая к таблеткам и настойкам. Кроме того, это альтернативный и относительно недорогой способ.

При гипотонии делают такие физиотерапевтические процедуры:

• Электросон. Суть данной процедуры в слабом токовом воздействии на определённые места головного мозга. Электросон расслабляет напряжённые участки и запускает процесс регенерации клеток. Проводится процедура таким образом: беременную укладывают на кушетку, на голову надевают ободок с чашечками в области висков и глаз с присоединенными электродами. Процедура абсолютно безболезненная, длится 10-60 минут и в процессе неё женщина может даже уснуть или подремать.
• Электроферез. При гипотонии рекомендуется проведение электрофереза на зону воротника с помощью прокладок, которые пропитывают 5% раствором хлорида кальция. Электроферез стимулирует работу головного мозга и способствует расширению сосудов, поступлению кислорода и полезных веществ в мозг. Иногда, при наличии обмороков и головокружений используют электроферез с кофеином или метазоном. Такие манипуляции проводятся в водолечебнице 10-15 раз через день.
• Бальнеотерапия. Скипидарные, жемчужные и рапные ванные повышают давление, улучшают настроение и стимулируют течение крови. Температура воды не превышает 37 градусов по Цельсию, поэтому переживать об опасности для плода не стоит.

Питание при низком давлении во время беременности

Правильное питание при низком давлении во время беременности критично для борьбы с гипотонией. Пропускать приемы пищи не рекомендуется, даже при тошноте. Лучше есть небольшими порциями и часто, чтобы уменьшить дискомфорт и поддержать уровень давления. Важно выбирать продукты, которые хорошо воспринимаются организмом: фруктовые соки, свежие фрукты, крекеры.

Врачи советуют беременным с низким давлением добавлять в рацион простую, желательно не йодированную соль — достаточно 9 граммов в день для снижения жажды и нормализации соотношения объема крови и других жидкостей. Также стоит увеличить потребление белка, например, через мясные бульоны.

Свежий корень сельдерея помогает предотвратить отеки и нормализовать давление. Земляника также эффективна для стабилизации давления и повышения уровня гемоглобина.

Классическим напитком для людей с низким давлением является кофе, но во время беременности его следует употреблять реже, выбирая некрепкий вариант с молоком.

Повышению давления способствуют следующие продукты:

• Жирные продукты и животные жиры;
• Хлебобулочные и кондитерские изделия с углеводами и жирами;
• Небольшое количество сладкого вина, например, кагора;
• Капуста, салат, морковь, грейпфрут, лимон, черная смородина;
• Корица;
• Гранатовый сок.

При изменении рациона важно соблюдать умеренность, так как избыток может привести к противоположному эффекту.

Профилактика пониженного давления

Рекомендации для профилактики пониженного давления у беременных:

• Ежедневные физические нагрузки;
• Утренняя гимнастика;
• Массаж;
• Полноценный здоровый сон не менее 10-12 часов;
• Крепкий чай по утрам и днём;
• Контрастный душ;
• Фитотерапия.

Соблюдение здорового образа жизни исключает возможность появления не только гипотонии, но и многих других заболеваний. Это относится не только к беременным женщинам, но и ко всем остальным людям.

Нормальное давление и его колебания в разные триместры беременности

Во время беременности организм женщины претерпевает значительные изменения, включая адаптацию сердечно-сосудистой системы. Нормальное артериальное давление у беременных женщин может варьироваться в зависимости от триместра, а также от индивидуальных особенностей организма. В первом триместре, когда происходит активное формирование плаценты и увеличение объема крови, давление может немного снизиться. Это связано с тем, что сосуды расширяются, чтобы обеспечить достаточный приток крови к плоду.

Во втором триместре, как правило, наблюдается стабилизация давления, и оно может вернуться к исходным значениям, которые были до беременности. В этот период многие женщины отмечают улучшение самочувствия и снижение симптомов, связанных с низким давлением, таких как головокружение и усталость.

В третьем триместре давление может снова измениться, и у некоторых женщин наблюдается его повышение. Это связано с увеличением нагрузки на сердечно-сосудистую систему, а также с ростом плода и увеличением объема циркулирующей крови. Важно отметить, что нормальные значения артериального давления для беременных могут немного отличаться от общепринятых норм. Обычно считается, что оптимальные показатели давления для беременных находятся в пределах 110-130/70-85 мм рт. ст.

Колебания давления в разные триместры беременности могут быть нормальными, однако важно следить за его изменениями. Резкие скачки давления, как в сторону повышения, так и в сторону понижения, могут указывать на наличие проблем, таких как преэклампсия или гипотония. Поэтому регулярные проверки давления являются важной частью наблюдения за состоянием здоровья беременной женщины.

Беременным женщинам рекомендуется вести активный образ жизни, правильно питаться и избегать стрессов, что может помочь поддерживать артериальное давление в пределах нормы. В случае возникновения каких-либо тревожных симптомов, таких как сильные головные боли, отеки или резкие изменения в самочувствии, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для консультации и возможного обследования.

Вопрос-ответ

Какое давление считается нормальным во время беременности?

Нормальное артериальное давление для беременных женщин обычно составляет около 120/80 мм рт. ст. Однако в первом триместре оно может быть немного ниже, а во втором и третьем триместрах — немного выше. Важно следить за изменениями и консультироваться с врачом при любых отклонениях.

Какие симптомы могут указывать на низкое давление при беременности?

Симптомы низкого давления могут включать головокружение, слабость, усталость, тошноту и обмороки. Если беременная женщина испытывает эти симптомы, ей следует обратиться к врачу для оценки состояния и получения рекомендаций.

Как можно повысить давление при беременности?

Для повышения давления можно увеличить потребление жидкости, есть небольшими порциями и чаще, а также включить в рацион продукты, богатые солью. Однако любые изменения в диете и образе жизни должны обсуждаться с врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья матери и ребенка.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно железом и фолиевой кислотой. Это поможет поддерживать нормальное давление и общее состояние здоровья во время беременности.

СОВЕТ №2

Регулярно измеряйте давление. Важно контролировать уровень артериального давления, чтобы вовремя заметить отклонения от нормы. Обсуждайте результаты с вашим врачом, чтобы получить рекомендации по дальнейшим действиям.

СОВЕТ №3

Избегайте резких изменений положения тела. При вставании из положения сидя или лежа делайте это медленно, чтобы избежать головокружения и падения давления. Это особенно важно при низком давлении.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на физическую активность. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут помочь улучшить кровообращение и стабилизировать давление. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новой активности.